Share
Pin
Tweet
+1
Send
Share
Send
Du vet vad som är ännu roligare än burpees? Gör dem med kettlebells! (Vänta, va?)
Titta på din form när du försöker kettlebell swing + burpee combo. Fotokredit: SIMPLEASLIFE.COM OK, så du gör inte en burpee med en kettlebell i den här träningen, men Ashley Borden gör en mörkare kettlebell swing + burpee combo som får ditt hjärtspel och de här musklerna brinner - på ett bra sätt.
Så här? Prova mer av Ashleys träning:
Bröst övningar till Bust Bra Fett
Träning för en fastare mage
Skulpterade armar och mördarben
Och kolla in mer av Ashley's Perfect Form-träningspass på SIMPLEASLIFEwoman Channel på YouTube!
Share
Pin
Tweet
+1
Send
Share
Send
