Volleybollstjärna Gabrielle Reece och hennes man, surfare Laird Hamilton, välkomnade oss hemma i Malibu för att göra en extrem XPT-kretsövning. Vi följde upp det med en efter träning a? A? skål, som var utsökt och lätt att göra!
Så här gör du din egen ...
Stänk din a? A? skål med glutenfri granola och bananskivor. Fotokredit: diogoppr / iStock / Getty Images GABBY REECE'S POST-WORKOUT A? A? SKÅL
Ingredienser:
2 Sambazon Original Superfruit Packs
Unsweetet Almond Mjölk eller Unsweetet Apple Juice
Scoop av Cashew Butter
? c Frossen Mango
? Banan
1 msk hampfrön
pålägg:
Färskt Kokos Kött
Glutenfri Granola
Råhonung
Rå cashewnötter eller mandel
Vägbeskrivning:
Steg 1
Öppna dina superfruktpaket med en kniv, skär den över mitten, eller använd ett sax för att klippa det över toppen.
Steg 2
Bryt a? Ai i din mixer, tillsätt vätska, cashewnötsmör, frysta mango, banan och hampfrön.
Steg 3
Blanda i minst 45 sekunder eller tills allt är helt kombinerat.
Steg 4
Häll i en skål och topp med: färsk kokosnötkött, glutenfri granola, rå honung, rå cashewnötter eller mandel. Om du inte hittar färsk kokosnöt kött, försök strimlad kokosnötkött. Överväg att lägga till rå honung också, för en söt spark.
GABBY REECE'S POST-WORKOUT A? A? CHARMÖR
Ingredienser:
1 Sambazon Performance Protein Superfruit Pack
1 kopp osötad äppeljuice eller osmält mandelmjölk
1 msk mandelsmör
1 Banan
Valfritt:? c Frysta blandade bär
pålägg:
Cacao nibs
Hampafrön
Vägbeskrivning:
Steg 1
Öppna dina superfruktpaket med en kniv, skär den över mitten, eller använd ett sax för att klippa det över toppen.
Steg 2
Bryt a? Ai i din mixer, tillsätt vätska, mandelsmör och banan (bär också, om du använder dem).
Steg 3
Blanda i minst 30 - 45 sekunder. Häll i ett glas och strö med kakao nib och hampfrön. Var noga med att använda ett återanvändbart halm!
Vad tror du?
Har du försökt lägga till en? A? till dina måltider? Är det lätt att hitta var du bor? Vad är ditt bästa efter träningsmål? Lämna oss en kommentar nedan och låt oss veta!
