Att köra maraton är en imponerande prestation på egen hand - men som en kvinna upptäckte, kan man lägga till ett par tre-tums stilettklackar till blandningen vara det perfekta receptet på Guinness World Record (och kanske en bruten fotled eller två).
Efter att ha läst om en kvinna som försökte stilettmarathon några år tidigare i London utan att slutföra tävlingen, tog den 27-årige Irene Sewell utmaningen när han körde 7 Bridges Marathon i Chattanooga, Tennessee. Hon avslutade evenemanget två minuter före hennes nödvändiga tidsgräns på sju timmar och 30 minuter.
"Jag hade ett år att träna - vilket jag behövde både fysiskt och mentalt", berättade Sewell People. "Jag började springa alla mina körningar i klackar, men lärde mig snabbt att det var ett enkelt sätt att bära ut mina fötter och slog ut sig av att bli skadad."
För att undvika sannolikheten för en skada, konsulterade Sewell en podiatrist som rekommenderade att hon tränar i vanliga löparskor och kasta i klackarna varje gång i taget.
"Farorna med att köra i höga klackar beror på brist på rörlighet vid foten och fotleden, liksom det viktskifte som klackar orsakar", sade Philadelphia-baserade personliga tränare Henry Halse. "Hjältar är inte gjorda för att vara bekväma eller för att stödja den jostlande rörelsen att springa."
Enligt Sewell var plockning av de perfekta klackarna en av de svåraste aspekterna av processen. Guinness ställde mycket snäva parametrar, vilket krävde skor med en hälhöjd på 2,75 tum och en bas av 1,50 centimeter. Vid beslutet om rätt par måste hon också tänka igenom vilken effekt hennes val skulle ha på hennes fötter.
"Jag kunde inte bestämma längstiden mellan öppna och slutna skor eftersom de båda har för och nackdelar," sa Sewell People. "Klädda skor skulle skydda mina fötter, men jag var orolig efter flera miles mina fötter skulle svälla och inte passa in i dem.
Fötterna är inte den enda kroppsdelen som påverkas av valet av klackar - stilettkörningen påverkar hela kroppsställningen och ger plats åt ryggsmärta. "När du bär på klackar, skiftar du dina höfter framåt och skjuter upp din nedre del," sa Halse. "Det skapar mer tryck mellan skivorna på din nedre ryggrad, vilket ger dig större risk för en ryggskada eller åtminstone några ont och smärta."
Logistik var också en viktig del av tävlingsdagen, eftersom allting var noggrant dokumenterat, och en Guinness-representant var inte tillgänglig på plats. Under loppet filmade Sewells vänner henne varje steg, och marathonens regissör och timingbesättningsmedlemmar tog extra försiktighet i att dokumentera hennes mätvärden efter att ursprungligen felbedömt loppets avstånd.
"De gjorde allt de kunde för att se till att jag fortfarande hade de mest korrekta mätningarna och tiden", sa Sewell Runner's World. "Jag tackar dem från mitt hjärta."
Enligt Runner's World är Guinness World Record-juryn fortfarande ute om segern verkligen är Sewell, men hon tror att hon har kontrollerat alla lådor. När det gäller råd lärde hon sig en eller två av hennes erfarenhet:
"Även om du inte försöker springa i klackar, gå ut och sätta mål," sa hon. "Ditt sinne är så mycket starkare än din kropp, så om du tror att du kan göra det och du är mentalt förberedd, borde du kunna göra det." Och viktigast av allt, ha på sig moleskinn på dina fötter - båda för att springa och dansa på klubbarna, som Sewell är glada att prova.
Om du vill göra som Sewell och släppa ut din inre stilett (eller vanlig marathoner) badass, läs om 22 av världens bästa maraton och 19 Boston Marathon-löpare dela med dem.
Vad tror du?
Har du någonsin lagt din egen intressanta vridning på en atletisk händelse? Skulle du någonsin försöka springa i häl? Sewells historia inspirerar dig att prova något nytt? Låt oss veta i kommentarfältet!
