Lagsporter, särskilt basket, kräver att medlemmar i ett lag ska fungera som en enhet för att maximera insatserna för att vinna spelet. På offensiv måste ett lag röra sig med precision, och på försvar spelare måste ha förtroende för sina lagkamrater att hjälpa. Att bygga ett lag på domstolen är inte alltid lätt, men om du kan mögla dina spelare till ett lag, kommer framgång att följa.
Blindfoldiga labyrint eller hinderkurs
Dela spelare i grupper om tre. Blindfold en spelare. Den blindfoldiga spelarens två partner leder henne verbalt genom labyrinten eller hinderbanan utan fysisk kontakt. Guiderna utmanas med balanseringskommunikation och ger instruktioner. Denna övning främjar samarbete mellan spelare och ger också tränaren en chans att hitta verbala ledare och identifiera spelare som går upp i utmanande situationer.
Fläckig knut
Dela laget i grupper om fyra till nio spelare. Varje grupp bildar en cirkel mot varandra. Spelarna når över och tar tag i en annan spelares hand eller underarm. När varje spelare håller på med en annan spelare når varje spelare över cirkeln igen och griper på en annan spelares hand eller underarm så att varje spelare håller sig på två olika spelare. Vid denna tidpunkt bör grupperna se ut som om de är trassliga i en knut. Genom att prata och samarbeta försöker gruppen att avlägsna sig utan att bryta någon av handhållen. När träningen är klar är gruppen i en cirkel igen.
Team Passing
Spelarna delar sig i grupper om fem till åtta och bildar en cirkel. Lagmedlemmar skickar en basket runt cirkeln som kallar namnet på varje spelare när de passerar bollen. Målet är att varje spelare ska skicka bollen till varje spelare i den gruppen endast en gång. Detta skapar lagbindning och låter spelare lära sig de andra spelarnas namn. Detta är särskilt fördelaktigt för en ny grupp av spelare.
Fånga namnet
Dela spelare i grupper om fyra till sex. Spelare bildar en liten cirkel med en spelare i mitten. Cirkeln ska vara tillräckligt liten så att spelaren i mitten kan nå och röra varje spelare i cirkeln. En spelare i cirkeln börjar med att ringa namnet på en annan spelare i cirkeln, vilket gör den spelaren "den". Spelaren som är "den" kallar då en annan spelares namn som gör honom "det". Spelaren i mitten måste försöka att tagga "det" -spelaren innan "det" -spelaren kan säga ett annat namn och skicka titeln "vara". När en spelare är fångad ändrar han platser med spelaren mitt i cirkeln.
