En enkel saltvatten näspray eller tvätt är en naturlig, icke-medicinerad behandling för torr näspassager eller trängsel som följer med förkylningen. Icke-medicinska saltlösningsprayer och droppar finns allmänt tillgängliga på apotek, stormarknader och stormarknader, men det är lätt att göra egna hemma. Gör en ny sats av nasal saltlösning varje gång du behöver bevattna dina passager för att minska risken för bakteriell kontaminering.
Steg 1
Mät 8 oz. av varmt vatten i en ren behållare. Om din stads kranvatten har testat för stora mängder föroreningar kan du använda kokt och kyld destillerat vatten.
Steg 2
Tillsätt 1/4 tsk. av kosher salt till vattnet. Om du inte har koshersalt kan du använda betningssalt som en ersättning. Du hittar både typer av salt nära bordssaltet i mataffären.
Steg 3
Rör om 1/4 tsk. av bakpulver till saltlösningens blandning. Se till att allt salt och naturgas är helt upplöst i vattnet.
Steg 4
Använd bulbsprutan för att samla lite saltlösning. Tippa tillbaka huvudet och sätt in näsan i näsan, en näsborre åt gången. Låt saltvattnet penetrera och fukta torrvävnaderna i näsan.
Saker du behöver
- Mätglaset
- Mätsked
- Kosher salt
- Bakpulver
- Bulbspruta
