Har du en söt tand? Här är en behandling som uppfyller dina sockersökningar - utan några tillsatta sockerarter. Dessutom är varje bitbit stor portion, så fortsätt och njut av en. Och utan konstgjorda ingredienser är det bra bättre än någon butikköpt version!
Vårt otroligt enkla recept innehåller bara fyra ingredienser: mörk choklad, mandelsmör, lönnsirap och vanilj extrakt.
Hög i antioxidanter kan mörk choklad hjälpa till att skydda din kropp mot fri radikalskada. Det är också bra för din ticker också. Flavanolerna i kakao hjälper till att sänka blodtrycket och förbättra blodflödet till hjärtat.
Men vi stannar inte där. Lätt och mildt sött mandelsmör har en imponerande fiber och hälsosam fetthalt, vilket kan hjälpa dig att hålla dig mättad längre. Det kan också minska hjärtsjukdomar, diabetes och strokerisk.
När du gör detta recept, se till att du använder en silikonisbit. Eftersom silikon är värmebeständig, står den bra upp för varm smält choklad.
Börja med att skaka smält choklad i varje iskubfack och sedan kyla brickan. Tillsätt sedan choklad med en fyllning gjord av mandelsmör, lönnsirap och vanilj extrakt. Slutligen tillsätt den återstående smält choklad och kyl sedan tills chokladet är fast.
En servering innehåller 159 kalorier; 13,33 gram totalt fett; 3 gram protein; och 14,15 gram totala kolhydrater.
För hela receptet: Chokladnötter Smörkoppar
Vad tror du?
Vad är ditt favorit sätt att tillfredsställa din söta tand? Är du en fan av mandelsmör, och skulle du försöka göra dessa chokladkakor? Dela dina tankar i kommentarfältet!
