Coca-Cola kom precis ut med Coke Plus, en ny nollkalori, sockerfri soda med tillsatt fiber. Vi har hört talas om fiberberikad spannmål och bröd, men fiberbekräftad soda verkar mer än lite absurt.
Samtidigt kan amerikaner verkligen använda mer fiber i sina dieter. Medan det genomsnittliga dagliga fiberintaget för amerikaner är 16 gram, är det rekommenderade beloppet mer som 25 till 30 gram. Medan Coke Plus bara finns tillgänglig i Japan för närvarande, testar företagen ofta produkter på en marknad innan de rullas ut över hela världen.
Den nya Coke Plus-formeln har fem gram tillsatt dextrin, ett kosttillskott för dem som behöver mer av näringsämnet. Koks hemsida hävdar att den nya produkten är gjord för den "hälsa-medveten konsumenten" och det där man dricker en Coca-Cola Plus per dag med mat kommer att bidra till att undertrycka fettabsorption och hjälpa till att moderera nivåerna av triglycerider i blodet efter att ha ätit. au
Det finns ingen tvivel om att det finns många hälsofördelar för upping av ditt fiberintag. Fiber kan sänka dina kolesterolnivåer, vilket därmed indirekt arbetar för att förhindra hjärtsjukdomar och stroke. Det gör att du känner dig fylligare, så att du inte överdriver. Det håller ditt matsmältningssystem vanligt och effektivt för att hjälpa irritabel tarmsyndrom och divertikulos. Dessutom bidrar det till att kontrollera blodsockernivån och förhindra typ 2-diabetes.
Men är en fiberrik soda verkligen nödvändig? Det är lätt att få kostfiber i form av frukt, grönsaker och bönor, varav ingen har konstgjorda sötningsmedel som de som finns i Coke Plus. Och om du frågar vad som är så illa om konstgjorda sötningsmedel, vet bara att de har visat sig öka sockerbehovet och få på glukosintolerans genom att byta tarmbakterier. Dessutom har dricksdrycker nyligen kopplats till demens och stroke.
Så, om du är nyfiken, fortsätt och spricka öppna en Coke Plus - men gör det så att du vet bättre att du får en bra dos av fiber från en sallad med avokado och kikärter.
-Vivian Manning-Schaffel
Vivian Manning-Schaffel är journalist, essayist, senior copywriter och rabble-rouser som bor och arbetar i Brooklyn, New York.
Vad tror du?
Skulle du dricka den nya Coke Plus? Tycker du att soda är ett bra sätt att få dina näringsämnen, eller är det ett bättre sätt att öka ditt fiberintag?
