Woodchuck Cidery använder äpplen för att skapa fermenterad cider, vilket resulterar i en alkoholisk eller "hård" dryck. Äpplen innehåller flera näringsämnen, men att dricka alkohol i måttlighet kan bidra till att skydda din hälsa. Måttlig konsumtion är förknippad med minskad risk för hjärtsjukdomar och stroke, enligt American Heart Association. Näringsinformationen för Woodchuck Cider varierar bara lite mellan de olika typerna, men alla är fria och innehåller 0 gram protein.
kalorier
Alkohol, Woodchucks hårda cider ingår, innehåller kalorier. Många människor blir viktiga genom att inte factoring flytande kalorier i deras dieter. Ett glas Woodchuck cider då och då kommer inte troligen att spåra din diet, men hålla fast vid ett glas för att förhindra kaloribelastning. En 12 ounce servering Dark & Dry Cider har 177 kalorier, medan ett 12 ounce glas om Woodchuck Cider Amber har 198 kalorier. Samma mängd Pear Draft Cider har 150 kalorier.
kolhydrater
Kolhydrater är din kropps huvudkälla till energi. Om du följer en diet med 2000 kalorier bör du konsumera 225 till 325 gram kolhydrater varje dag. Det enstaka glaset Woodchuck cider kan bidra till denna dagliga rekommendation. Ett 12 ounce glas av Craft Smith Cider innehåller 11 gram kolhydrater, medan samma mängd Raspberry Draft Cider innehåller 22 gram. Ett 12 ounce glas Hard Cider har 21 gram.
Antioxidanter
Eftersom Woodchucks cider är tillverkade av äpplen får du några av de antioxidantfördelar som äter ett äppleutbud. Antioxidanter skyddar din kropp mot främmande skador som orsakas av exponering för toxiner i din miljö, vilket kan öka risken för att utveckla hjärtsjukdomar och cancer. Cider har en liknande antioxidanthalt som hela äpplen, enligt Dr Erik Skovenborg. Fördelen kommer att variera beroende på tillverkare, men Woodchuck använder färska äpplen och bara naturliga ingredienser, vilket ökar den potentiella antioxidanthalten i sina produkter.
Socker
Äpplen innehåller naturliga sockerarter och några av de ingredienser som används för att skapa olika hårda cider vid Woodchucks cidery ökar sockerhalten i den färdiga produkten. Att få för mycket socker ökar ditt kaloriintag, vilket kan leda till viktökning. Kvinnor får inte ha mer än 6 teskedar, eller 25 gram, tillsatt socker varje dag och män bör begränsa sig till 9 teskedar, eller 37,5 gram. En 12 ounce servering av Woodchuck Draft Granny Smith innehåller 11 gram socker, Pear Draft Cider har 18 gram och Raspberry Draft Cider har 22 gram.
