Niacin är ett B-vitamin som du kan få från mat, eller du kan ta det som ett fristående tillskott eller en del av ett multivitamin. Gröna bladiga växter och många grönsaker som bönor, broccoli och fjäderfä och fisk innehåller niacin, MayoClinic.com rapporter. Du kan ta det som ett supplement för att behandla höga kolesterolhalter i ditt blod, liksom att behandla högt blodtryck. Du kan få koffein, ett naturligt stimulerande ämne, i te, sodavatten och tillskott bland andra ämnen, säger MayoClinic.com. Koffein och niacin har kända biverkningar.
Yrsel
Både koffein och niacin kan orsaka yrsel, säger Drugs.com. Du kan uppleva en ökad effekt av denna yrsel genom att ta dem ihop. Ditt huvud kan känna sig luddigt och du kan uppleva en ovanlig rörelseförmåga, även om du inte rör dig. Du kan behöva bli still i sittande eller liggande läge. Om denna vanliga biverkning fortsätter eller känns allvarlig, kontakta din läkare. Yrsel som biverkning av niacin och koffein uppträder troligen under första etappen av användningen av ämnena men bör blekna utan hjälp av din läkare.
Illamående
Koffein och niacin båda kan orsaka problem i magen och producera illamående - i första hand när du först använder dem tillsammans. Om du till exempel dricker koffeinfri soda, kan du utveckla illamående när du börjar använda niacin som tillägg. Din mage kan känna sig sur och din aptit kan gå iväg. Om den här känslan inte slutar på egen hand, kontakta din läkare.
Diarre
Du kan få buggar av diarré när du börjar niacin som ett tillägg, RxList.com rapporter. Du kan behöva ha flera tarmrörelser som syns vattniga, och du kan känna kramper i buken på grund av denna tarmstörning. Koffein producerar inte denna vanliga bieffekt. Tala med din läkare om denna biverkning fortsätter.
Flushing
Din hud kan spola eller bli varmare än normalt och orsaka utbrottsvettning när du tar niacin, säger RxList.com. Denna icke-allvarliga och tillfälliga bieffekt är inte resultatet av koffein utan hänför sig till användning av niacin. Spolning bör upphöra på egen hand.
Nervositet
Koffein, en central nervös stimulant, kan få dig att känna dig jitterig och hoppig, säger Drugs.com. Det kan också leda till att du känner dig irriterad och ängslig - men oftast bara när du börjar ta den i kroppen eller om du intagit för mycket. Om denna vanliga biverkning fortsätter, kontakta din läkare.
Niacin och Koffein Interaktioner
Det finns inga kända biverkningar av koffein och niacin, säger Drugs.com. Men interaktioner mellan de två kan orsaka biverkningar som ännu inte upptäcks genom kliniska prövningar. Innan du börjar använda något nytt läkemedel eller tillskott, kontakta din läkare och apotekspersonal.
