Kreatin är en prestationshöjande aminosyra som har använts av professionella och studerande idrottare. Omkring 95 procent av din kropps kreatin finns i dina skelettmuskler, MayoClinic.com-anteckningar. Eftersom kreatin syntetiseras av din kropp, verkar det som ett idealiskt sätt att öka prestanda utan risk för biverkningar. Trots dess fördelar har användningen av kreatintillskott kopplats till allergiska reaktioner, såsom andning och hudrelaterade problem. Rådfråga alltid din läkare innan du använder kreatintillskott för att undvika potentiella biverkningar.
Hudallergisk reaktion
Kreatinsuppbyggnadsanvändning utlöser ibland allergiska reaktioner som påverkar din hud, såsom klåda och utslag, förklarar MayoClinic.com. Ibland orsakar denna kreatin nässelfeber. Denna allergiska reaktion kännetecknas av upphöjda, röda och kliande vältar som förekommer över ytan av huden. Applicera coola komprimerar till problemområdena och ta antihistaminer är möjliga former av första hjälpen om reaktionen förblir mild till måttlig.
Nedsatt andning
Allergiska reaktioner drabbar vanligtvis andning eftersom de orsakar att dina hals- och ansiktsområden sväller, Drugs.com noterar. Din hals stänger också ibland som ett allergiskt svar på användningen av kreatintillskott. Allvarliga allergiska reaktioner hindrar ibland helt andning. Sök läkarvård oavsett allvarlighetsgrad för att minska risken för svårare allergiska reaktioner. Detta är särskilt sant när andningen har försämrats eller äventyras.
Anafylax och Kreatin Biverkningar
Svåra kreatinallergiska reaktioner höjer risken för att utveckla anafylaksi. Anafylax är en allvarlig allergisk reaktion som påverkar hela kroppen, MedlinePlus, en tjänst från National Institutes of Health, rapporter. Symtom på anafylaksi utvecklas ofta inom några sekunder eller minuter. Några symptom i samband med anafylaksi är hjärtklappning, illamående, medvetslöshet och lågt blodtryck. Anafylaxi orsakar ibland lungödem, eller vätska i lungorna och är potentiellt dödlig om den lämnas obehandlad. Biverkningar associerade med kreatinanvändning inkluderar magbesvär, aptitförlust, irritabilitet, aggression, nervositet och diarré, MayoClinic.com-anteckningar.
Faktorer som påverkar allergisk reaktion och dos
Faktorer som familjehistoria samt antal allergenexponeringar påverkar din kropps respons på kreatin, säger University of Maryland Medical Center. Allergier brukar springa i familjen; alla som har en familjehistoria av allergier är mer benägna att vara predisponerade mot att vara allergiska mot kreatin. Upprepad exponering för samma allergen leder potentiellt till allvarligare allergiska reaktioner. Det finns ingen rekommenderad daglig dos för kreatin. En dos på 20 gram dagligen i ungefär en vecka har dock använts för att förbättra atletisk styrka och prestanda. Efter en vecka sjunker underhållsdosen till doser på 2 till 5 gram.
