Håravfall kan slå någon och orsakerna varierar från genetik till stress. Alla förlorar cirka 100 hår per dag, men om du förlorar mycket mer än det, eller förlorar hår i fläckar, ska du se din läkare. Om du får veta att din håravfall är naturlig, finns det många sätt att bekämpa det. En av de äldsta håravfallsmedlen är stingnät (urtica diocia). Enligt Dr. Marty Sawaya på hairlosstalk.com har inga kliniska prövningar visat att det med hjälp av stickande nässlor hjälper till att bekämpa håravfall, så han rekommenderar försiktighet vid användning av det.
Steg 1
Ta stickande nässla kapslar tre gånger om dagen. Börja med en lägre dos av ca 50 mg per kapsel under den första veckan för att säkerställa att du inte har någon reaktion på örten. Öka din dos till högst 250 milligram per dag.
Steg 2
Ta 320 milligram sågpalmer eller 60 milligram pygeumkapslar tillsammans med stingnätet, eftersom dessa örter tros fungera i samverkan med stickande nässlor för att stoppa att testosteron omvandlas till DHT (dihydrotestosteron). Enligt Christian Nordqvist, redaktör för Medical News Today, blockerar DHT dina hårsäckar från att absorbera protein och får dem att dö.
Steg 3
Tillsätt stekande näste till varmt vatten - bara under kokning är bäst - och låt det branta i tre till fem minuter. Drick det tre gånger per dag.
Steg 4
Massage sätter näsolja i hårbotten på natten, en till två gånger per vecka. Sätt på en sovande turban och låt oljan göra sitt arbete när du sover. Shampoo som vanligt på morgonen.
Saker du behöver
- Stinging nål kapslar
- Såg palmett eller pygeum
- Stingnätte
- Varmt vatten
- Stingande näsolja
- Sova turban
tips
- Ha tålamod. Örter tar mycket längre tid än kemikalier gör. Det kan ta flera månader för dig att se resultat.
varningar
- Sluta använda stingnät av något slag om du har matsmältningsbesvär eller hudreaktioner.
