Protein förekommer inte typiskt i urinen i detekterbara kvantiteter, enligt Edinburgh Renal Unit. Proteinuri, som är proteinutsöndring på 150 mg eller högre per dag, kan indikera njurskador, men det kan också vara ett resultat av mer godartade faktorer, inklusive uttorkning.
Protein och dina njurar
När blod cirkulerar genom friska njurar, ett system av tubuler, kallad glomeruli, filtrerar bort avfallsprodukter och lämnar bakom ämnen som din kropp behöver, inklusive proteiner. När njurarna är skadade kan proteiner uppnå detekterbara nivåer i urinen.
Håller Hydrated
Proteinutskiljningsnivåerna varierar från person till person och kan stiga över 150 mg per dag om du misslyckas med att dricka tillräckligt med vatten. Drick små mängder vatten varje timme och öka ditt vätskeintag för att kompensera för varmt väder eller ansträngande träning. Kontakta din läkare om du märker några av tecknen på proteinuri, inklusive skumad urin eller svullnad i ansiktet, händerna, fötterna eller magen.
