Oavsett om du har fläckar, rynkor eller båda kan retinol hjälpa dig att behandla dem. Avledas från vitamin A uppmuntrar retinol en snabbare förnyelse av hudceller, som avlägsnar de yttre hudskikten för att avslöja den fräscha huden under. Dermatologen Jessica Wu noterar att läkare först föreskrivit retinoid krämer för att behandla breakouts, och de har sedan upptäckt medicineringens effektivitet för att bekämpa tecken på åldrande också. Oavsett vad du använder retinol för, var noga med att utveckla ett hudvårdssystem som kompletterar det.
Steg 1
Våt ditt ansikte och tvätta det med en rengöring som passar din hudtyp. Om ditt ansikte är torrt eller känsligt, använd en fuktgivande rengöring som inte kommer att ta bort huden på sina naturliga oljor. För oljig eller aknehårig hud, använd en oljevänlig ansiktsvättning som innehåller salicylsyra för att kontrollera överflödig olja och kämpa utbrott.
Steg 2
Applicera en aknekräm som innehåller antingen bensoylperoxid eller salicylsyra varje morgon. Detta kommer att hjälpa till att förhindra existerande finnar, liksom hjälpa till att hålla nya, bildar Cosmopolitan. Applicera ett tunt skikt över alla områden där du bryter ut, och lägg lite extra ovanpå dina fläckar. Om du inte har akne, hoppa över det här steget.
Steg 3
Smid på solskyddsmedel med SPF 30 eller högre varje morgon, även om du inte planerar att gå ut. Enligt dermatologen Debra Jaliman, M.D., kommer detta att hjälpa till att skydda din hud mot miljöskador som kan göra det åldras snabbare. Använd en fuktkräm som innehåller solskyddsmedel om du har torr hud, eller välj en oljeprodukt om din hud är oljig. Detta kommer att hjälpa till att hålla dina porer från att bli igensatta, samt hålla din hud från att känna för fet.
Applicera om solskyddsmedel ofta om du har svettat eller simat.
Steg 4
Sätt på en retinoid grädde på natten efter att du har tvätta ditt ansikte. För att bekämpa akne, prata med din läkare om att få recept på Retin-A. För anti-aging fördelar kan vissa produkter innehålla både retinol och andra åldersbeständiga ingredienser. De kan ha smidiga linjer och rynkor och göra din hud känns förnyad. Smooth produkten på ditt ansikte och gnugga det försiktigt.
Saker du behöver
- Rengöringsmedel
- Bensoylperoxid eller salicylsyraacneflöde
- Solskyddsmedel med SPF 30 eller högre
- Retinoidkräm
tips
- Använd bara retinol endast på natten. Om du omedelbart utsätter huden för solljus efter applicering kan produkten hämma dess effektivitet.
varningar
- Var försiktig när du spenderar tid i solen. Retinoid krämer kan göra huden mer känslig för skador från UV-strålar.
