Wild yam pulver finns i många hälsokost och tilläggsaffärer. Det säljs under olika namn, inklusive vild mexicansk yam, kolikrot, rheumatismrot och kinesisk yam. Eftersom substansen inte är FDA-reglerad, är det viktigt att konsultera en vårdgivare innan du använder den. När det tas i stora doser kan vild yam orsaka kräkningar, illamående och diarré, enligt American Cancer Society. Men när det tas ordentligt har vild yam pulver ett antal fördelar.
Innehåller antioxidanter
Vilda yams innehåller en hög koncentration av antioxidanter, enligt en artikel från november 2004 som uppstod i "Food Chemistry". Antioxidanter anfaller fria radikaler i kroppen och är därför fördelaktiga för att förebygga ett antal sjukdomar, inklusive cancer och kardiovaskulära störningar.
Aids Digestion
Wild yam pulver används vanligtvis för att behandla många matsmältningsproblem, inklusive irritabel tarmsyndrom (IBS). Detta beror på att vild yam innehåller alkaloider, vilket hjälper till att slappna av muskler i magen, enligt SixWise.com. Vissa tillverkare rekommenderar pulveret som ett sätt att lindra morgonsjuka under graviditeten. Det amerikanska cancerförbundet säger dock att det inte rekommenderas för kvinnor som är gravida eller ammar på grund av brist på säkerhetsinformation.
Främjar hälsosamt kolesterol
Enligt University of Maryland Medical Center tror många forskare att wild yam kan hjälpa till att sänka kolesterolet. Wild yam innehåller diosgenin, vilket blockerade kroppen från att absorbera kolesterol i djurstudier. Ytterligare forskning behövs för att validera denna anspråk hos människor. Alla som lider av högt kolesterol bör prata med en vårdgivare innan de tar vild yam pulver.
Minskar håravfall
Tunna hår och håravfall är ett problem för många kvinnor när de ålder. För att bekämpa detta, rekommenderar NaturalNews.com att kombinera wild yam, dong quai och chaste berry. Denna metod bör inte användas om håravfall är resultatet av ett annat tillstånd, såsom cancerbehandling. Konsulter en herbalist och prata med en vårdgivare om eventuella biverkningar och specifik doseringsinformation.
