Sport och fitness

Vad är de tre huvudhöftens flexor muskler?

Pin
+1
Send
Share
Send

Höftböjsmusklerna är fästa vid höftleden för att låta lårbenet, vilket är övre benbenet, böjas på bäckenområdet. I enklare termer tillåter höftböjsmusklerna knäet att dra upp. Höft är en stor, djup och stabil boll och hylsa som sammanfogar många ledband, senor och muskler.

iliopsoas

Iliopsoas muskelgrupp består av två muskler: psoas muskeln och iliac muskeln. Dessa muskler arbetar tillsammans för att hjälpa höftböjningen. Psoas-muskeln ansluter sig till ländryggen L1 till L5. Den andra änden av psoas-muskeln ansluter sig till senan på lårbenet. Lumbar plexus, en nervbunt som kommer från mitten av ryggraden, förser psoas med nerver. Iliac muskeln ansluter till ilium, det största benet i bäckenet, på toppen och löper under psoas till samma senor i lårbensbenet som psoas-muskeln. Njurarna hos iliac muskeln levereras av lårbenen, som ligger i benet.

Skräddarmuskeln

Den övre delen av sartorius muskeln fäster vid den främre överlägsen iliackroppen. Anterior är delen mot kroppens främre del, överlägsen är delen mot huvudet, och iliacrest är den övre gränsen för ilium. Muskeln korsar övre benet för att fästa vid tibia, även känt som shinbenet. Den femorala nerven förser sartoriusmuskeln med nerver. Sartorius-muskeln hjälper till i knä och höftböjning och lår och tibia rotation.

Rectus Femoris

Rektus femoris är en av de fyra quadriceps musklerna - quadriceps är den viktigaste muskelgruppen på framsidan av övre benet. Rektus femoris fäster vid den främre underläggen - delen mot fötterna - delen av iliackrammen och går till botten av patella, även känd som knäet. Den femorala nerven levererar rectus femoris med nerver. Detta är den enda muskeln som passerar höftleden, vilket gör att den kan fungera som en höftböjare och en knäförlängningsmuskulär.

Pin
+1
Send
Share
Send