En anala spricka är en liten riva eller skuren i anusens vägg. Tecken på anala sprickor inkluderar smärtsamma tarmrörelser, blodstrimningar eller slem på avföringen eller på toaletten och anal klåda. Analfissurer kan hända för alla, men är vanligare hos spädbarn, postpartumkvinnor, individer med Crohns sjukdom och äldre vuxna. Medan de specifika orsakerna till analfissurer förblir ett mysterium, kommer det mesta av detta tillstånd att försämras om lämpliga försiktighetsåtgärder vidtas för att ge området möjlighet att läka.
Steg 1
Undvik förstoppning så att tåren inte kommer att växa eller återupptas när den har börjat läka. Detta kan uppnås genom att man dricker minst åtta glas vatten varje dag och äter gott om fiberrika livsmedel som hela korn, grönsaker, baljväxter och frukter, förklarar New York University Langone Medical Center. Du bör sikta på 20 till 35 gram fiber dagligen. I vissa fall kan en läkare ordinera avföring mjukgörare eller laxermedel som ökar avföring bulk för att förhindra förstoppning.
Steg 2
När du har en tarmrörelse, undvik spänning. Töjning kan förvärra en anala spricka eller skapa nya.
Steg 3
Rengör fissurets område noggrant efter varje tarmrörelse. Istället för att använda tissuepapper, använd mjuka babyservetter.
Steg 4
Blötlägg analaområdet i ett Sitz-bad minst tre gånger varje dag i 10 till 20 minuter varje gång. Ett Sitz-bad passar på toaletten och är utformat för att vara fyllt med varmt vatten. Lägg inte tvål eller andra produkter till Sitz-badet.
Steg 5
Träna dagligen i minst 30 minuter. Övning främjar hälsosam matsmältning och hjälpmedel vid förebyggande av hård, torr pall som kan förvärra analfissurer och förhindra dem från att läka. Det främjar också blodflöde som kan påskynda läkning av tåran.
Steg 6
Få en medicinerad kräm eller salva från din läkare, till exempel en receptbelagd rektal kortikosteroid eller en överkroppskräm med hydrokortison, för att skydda området. Applicera medicinen efter varje Sitz-bad och tarmrörelse eller som rekommenderas av din läkare.
Steg 7
Tala med din läkare om att försöka injicera botulinumtoxin typ A, med hjälp av nitroglycerinsalva eller ha kirurgi för att reparera analväggen om symptom inte har gått bort inom sex veckor. Dessa lösningar är endast tillgängliga via en läkare och är endast lämpliga vid kroniska analfissurer, inte för behandling av tillfälliga sprickor som ännu inte kan lösa sig.
Saker du behöver
- Högfibrer livsmedel
- Våtservetter
- Sitz bad
- Medicinsk kräm eller salva
- Läkarbesök
