Konsumtionsmedel som koffein kan orsaka ångest och skakhet, men många använder koffeinprodukter för att öka vakenheten, särskilt på morgonen. Svart te, kaffe, choklad och vissa typer av colas innehåller koffein, och om du konsumerar dessa eller andra koffeinprodukter varje dag kan koffeinhalten ha en beroendeframkallande effekt. Att stoppa koffeinförbrukning kan orsaka abstinenssymptom och veta om vissa symtom som suddig syn kommer från uttagning hjälper dig att övervaka förändringar.
Syn
Koffeinuttag har ingen känd direkt påverkan på din vision. Denna process kan dock leda till huvudvärk. Om du har allvarlig huvudvärk kan detta leda till en viss suddning av din syn. Om du upplever synförändringar när som helst, särskilt om förändringarna inträffar plötsligt, kontakta din ögonläkare omedelbart för en utvärdering. Suddig syn kan indikera ett allvarligt tillstånd, och snabb utvärdering och behandling kan förhindra permanent synförlust.
Andra symtom
Förutom huvudvärk kan andra koffeinavdragssymtom inkludera trötthet, dålig koncentration, ångest, irritabilitet och ångest. Du kan också uppleva upprörd mage, frossa och tyngd i dina extremiteter.
orsaker
Trots att din suddiga syn inte kan vara resultatet av koffeinavdrag kan andra förhållanden orsaka dessa förändringar. Om du har gradvisa förändringar kan detta härröra från den naturliga processen i ditt öga, vilket kräver en uppdatering av ditt glasögonrecept. Andra gradvisa förändringar kan bero på ögonförhållanden som katarakt och glaukom, tillstånd som kräver att din ögonläkare övervakar eller behandlar. Plötsliga förändringar i din syn kan härröra från makuladegenerering, diabetisk retinopati eller retinal avlossning.
Uttagsprocedur
För att undvika svåra abstinenssymptom, minska ditt koffeinintag gradvis. Du kanske vill börja eliminera en servering av kaffe eller annan koffeinprodukt, och sedan, efter några dagar eller en vecka, eliminera en annan servering. Du kan fortfarande få mindre abstinenssymptom, men denna gradvisa reduktion kan begränsa allvarlighetsgraden.
överväganden
Kontakta din läkare innan du minskar eller slutar använda koffeinprodukter. Din läkare kan hjälpa dig att skapa en reduktionsplan som är lämplig för dig och din hälsa för att minska dina abstinenssymptom. Håll läkaren informerad om förändringar som inträffar eftersom symtomen på uttag kan efterlikna medicinska tillstånd som kräver behandling.
