Hyperextension är en skada som uppstår när en fog förlängs utöver sitt normala rörelseområde. Medan vanligen kallas sportskada kan hyperextension vara ett resultat av både idrottsliga och icke-atletiska aktiviteter. Det kan påverka alla leder i kroppen, vanligtvis knä, armbågar och handleder, och kan variera från mild till svår. Mer allvarliga hyperextensionskador kan resultera i partiella eller fullständiga tårar av senor och ligament.
Definition
Tendons och ligament mjuka vävnader som omger muskler och ben. Ligament är vävnader som förbinder ben ihop. De förhindrar lederna att röra sig i fel riktning och bibehålla stabiliteten. Tendons kopplar våra ben till våra muskler och ansvarar för muskelrörelse. Skador på dessa vävnader från en hyperextensionsskada kan resultera i gemensam instabilitet och stör muskelfunktion.
symtom
Om du upplever hyperextensionskador kan du höra eller känna en "pop" som uppstår när en sena eller ligament tårar. Andra symtom inkluderar smärta, svullnad, blåmärken, svaghet och instabilitet i den skadade leden. När en sena är sönder, är förbindelsen mellan muskeln och benet bruten och muskeln kan inte längre röra benet, vilket försämrar rörelsen. Ett sårbart ligament minskar stabiliteten i det skadade området.
Vanliga orsaker
Hyperextensionsskador kan hända med någon, men de förekommer oftast som sportskador. Skidåkning, volleyboll, basket, fotboll och fotboll är några vanliga sporter där olyckor kan orsaka hyperextension. Hyperextension kan också orsakas av bilolyckor eller upprepade trauma i ett gemensamt område som orsakar rivning av senor och ligament över tiden.
Behandling
Is minskar inflammation orsakad av skadan. Fotokredit: decade3d / iStock / Getty Images Merckhandboken för hälso- och sjukvårdspersonal rekommenderar RICE-metoden - vila, is, komprimera och lyfta - som en behandling för hyperextensionsskador. Immobilisering av det skadade området med en stag eller gjutning ger stöd och stabilitet som möjliggör korrekt läkning och minskar risken för åter skada. Fysioterapi övningar kan hjälpa till att läka skador orsakad av hyperextension genom att förstärka fogen och förbättra stabiliteten. Beroende på platsen och svårighetsgraden av skadan kan kirurgi krävas för att reparera skadade senor och ligament.
