Vita blodkroppar eller leukocyter är en väsentlig del av immunsystemet, bekämpar infektion och sjukdom och hjälper kroppen att läka av sådan skada när den uppstår. Förutom att indikera ett potentiellt försvagat immunförsvar kan låga vita blodkroppar också vara resultatet av vissa läkemedel, benmärgsförhållanden eller autoimmuna störningar. Ett sätt vitaminer och mineraler kan hjälpa till med ett lågt antal vita blodkroppar är att hjälpa kroppen att öka eller bättre assimilera leukocyter. Ett annat sätt är att tillhandahålla ytterligare stöd för immunsystemet, vilket i sin tur kan bidra till att förbättra sårbarheten som ett lågt antal vita blodkroppar kan ge.
B-vitaminer
Lågt vitamin B6-nivå har associerats med ett försvagat immunförsvar och låga halter av en viktig typ av vita blodkroppar som kallas lymfocyter. Enligt Linus Pauling Institute vid Oregon State University, upptäckte forskarna i början av 1990-talet att vitamin B6-tillskott inte bara lindrade vitamin B6-brist utan även återställde normaliserad lymfocytproliferation. En del av mekanismen för denna aktivitet är att vitamin B6 stöder hälsan hos de organ som gör de vita blodkropparna, speciellt lymfkörtlarna, tymus och mjälte eller lyfhoidorganen. "Gale Encyclopedia of Cancer" rapporterar att brister i två andra B-vitaminer, B12 och folat eller folsyra kan orsaka sänkt vit blodkroppsproduktion.
C-vitamin
Det finns en anledning att C-vitamin har gått i häft av hemköldmedicin sedan första gången. C-vitamin är en kraftfull immunförstärkare, som fungerar i stor utsträckning genom att stimulera produktion och funktion av vit blodkroppar. Linus Pauling Institute citerar flera studier som verifierar detta faktum, de flesta av dem som genomfördes i slutet av 1970-talet och början av 1980-talet.
Antioxidanter
Vitamin A, vitamin C och vitamin E är alla kraftfulla antioxidanter som kan hjälpa till att stärka immunsystemet och ge stöd som kan behövas när kroppens vita blodkroppsnivåer är låga. Mineralerna selen, koppar och zink är också antioxidanter. Enligt boken "Oxidativ skada på nukleinsyra" har antioxidanter visat i flera studier för att förhindra oxidativ skada på leukocyter, vilket förbättrar leukocytfunktionen och hjälper till att upprätthålla tillräckliga leukocytnivåer.
Koppar
Linus Pauling Institute citerar en 1995 studie om effekterna av låga nivåer av koppar på kroppens immunitet som att bland sina slutsatser finna att en kopparbrist kan minska produktionen av en typ av vit blodkälla som kallas neutrofiler. Detta föreslår att återställande av normala kopparhalter i blodet också skulle kunna normalisera produktionen av vita blodkroppar. Långsiktigt intag av höga kopparhalter har emellertid också associerats med nedsatt immunförsvar.
