Zoneterapi är en gammal konst som kan hjälpa dig att slappna av och minska stressen. Utövare använder mildt tryck från tummarna och fingrarna för att stimulera specifika reflexpunkter på dina fotsulor trodde att de motsvarar var och en av dina organ. Reflexologer tror att dåligt fungerande inre organ kan manifestera med fysiska symtom, inklusive klåda. Zoneterapi används inte för att diagnostisera eller bota sjukdom, men används ofta som en komplementär behandling för många sjukdomar, inklusive tillstånd som orsakar klåda, som eksem. Rådfråga din läkare innan du genomgår en reflexologimassage, speciellt om du är gravid eller har ett allvarligt medicinskt tillstånd som diabetes eller dålig cirkulation.
Inledande tentamen
Innan en reflexologiprocedur startas, undersöker en skicklig reflexolog först varje fot noga. Reflexologen letar efter eventuella abnormiteter i din hud, liksom alla områden av svullnad, dålig cirkulation och infektion. Försiktighetsåtgärder vidtas för smittsamma hudsjukdomar som en fotsfotinfektion, som kan spridas till andra delar av foten och till reflexologens händer. Reflexologipunkter för organ som finns på höger sida av din kropp motsvarar de reflexologipunkter som finns på din högra fot, och motsvarande poäng för organ på vänster sida finns på din vänstra fot. Hudförhållanden som orsakar klåda, som eksem och psoriasis, behandlas typiskt genom att stimulera binjurens reflexologipunkter på varje fot.
Adrenal Refelxology Points
Klåda av din hud, även kallad prurit, orsakas av en inflammatorisk reaktion. Det kan påverka en liten fläck av hud eller stora delar av kroppen. Komplexa tillstånd, som eksem, psoriasis, celiac sjukdom och lupus, kan orsaka kliande hud. Reflexologiska behandlingar för kliande centrum för att stimulera tryckpunkterna för binjurarna, placerade på insidan av varje fot, mellansål, under bollarna i dina stora tår, eftersom binjurarna producerar kortison som lugnar inflammationsprocessen och lindrar klåda.
Övriga Reflexology Points
I zoneterapi ses kroppen och behandlas som en helhet. Tillsammans med att stimulera binjurepunkterna på varje fot för att lindra klåda, kan även andra reflexologipunkter bearbetas. Laura Norman, författare till "Feet First: A Guide to Reflexology", säger att din reflexolog kan arbeta på punkterna för din sköldkörtel, precis ovanför bollarna i dina tånförband, för att förbättra övergripande hudhälsa och poängen för din njurar, som ligger diagonalt under punkterna för binjurarna, hjälper till att eliminera toxiner. Om din klåda orsakas av torr hud, kan stimulering av punkterna för binjurarna och njurarna också hjälpa din kropp att behålla rätt vattenbalans.
försiktighetsåtgärder
Zoneterapi är i grunden ett säkert förfarande, men det finns tillfällen då du inte borde ha dina fötter på. Undvik zoneterapi om du har brist på din fot, öppna sår eller sår, blodproppar i benen eller lider av gikt. Rådfråga din läkare innan du genomgår reflexologiska behandlingar om du har dålig cirkulation eller någon typ av artrit. Om du är gravid och din förlossningsläkare ger dig tillstånd att ha behandlingar, fråga den reflexologen att undvika punkter som är förknippade med äggstockarna och livmodern.
