En allergi är en onormal fysiologisk reaktion på något föremål eller ämne som utlöser svaret. Kontakt allergier kan orsaka klåda och utslag, medan luftburna allergener som pollen och damm kan orsaka nysning, rinnande näsa och vattna ögon. Insekter, djurdander och livsmedel som skaldjur är vanliga allergener, som utlöser allergiska reaktioner som sträcker sig från irriterande till potentiellt dödlig. Vissa allergier kan till och med utlösa viktökning och sluta göra dig fet.
Typ B Matallergier
Att kräva och överdriva särskilda livsmedel kan vara tecknet på en typ B-matallergi, enligt nutritionisten Marilyn Glenville, Ph.D., författare till boken, "The Foundation of Health." Medan en typ A-matallergi kommer att orsaka en omedelbar, ofta farlig fysiologisk reaktion, såsom det anafylaktiska svaret som ofta genereras av allergenexponering hos personer med skaldjur eller jordnötsallergier, kan typ B-känslighetskänsligheter orsaka mer långsiktiga fördröjda reaktioner, inklusive viktökning, trötthet och värkande leder, berättar Glenville. Fördröjda matallergier kan inte orsaka inflammationssvar fram till tre dagar efter intag, och fortsätter att äta utlösande mat kan orsaka kumulativa effekter. Nuvarande matallergitesttekniker kan hjälpa till att identifiera många typ B-matallergier, vilket kan eliminera livsmedel en efter en från kosten under en längre tidsperiod.
Hösnuva
Vanliga höstfeber, pollen, damm och dammdanderallergi kan göra dig fet - inte för att allergierna själva ger viktökning utan snarare på grund av diskreta och receptbelagda antihistaminer som vanligtvis används för att behandla kliarröda ögon och rinnande näsor som karakteriserar dessa allergier. Kronisk användning av antihistaminer ökar aptiten och speciellt skapar begär för kolhydrater, rapporterar Drs. Camelia Davtayan och Mina Ma, från UCLA Institutionen för medicin. Antihistaminer är så effektiva vid ökad hunger att de ordineras för anorexiska patienter som ett aptitstimulansmedel. Om pågående dagliga allergier kräver att du engagerar sig i kronisk antihistaminbehandling, kontakta din läkare angående potentiella alternativa behandlingar med lägre viktökningseffekter.
Gluten Känslighet
Glutenkänslighet eller kornallergi, i sin allvarligaste form, innefattar celiac sjukdom, vilket skapar allvarliga hälsoeffekter, inklusive oavsiktlig viktminskning, och kräver livslång avstängning från vete, råg och kornprodukter, rekommenderar doktor David S. Klein, praktiserande läkare, författare och medicinsk chef för The Pain Center of Orlando, skrivande för DearPharmacist.com, en online naturhälsoinformation resurs. Dock visar endast en liten andel personer med glutenkänslighet denna klassiska kliniska presentationen, Dr Klein states; många fler individer med glutenkänslighet har episodisk magkramper, uppblåsthet och viktökning. Trötthet och ledsmärta är också relaterade till glutenkänslighet och kan leda till ytterligare viktökning genom att motverka kraftfull fysisk aktivitet.
