Graviditet är en underbar tid för de flesta kvinnor, men det är också en tid då de måste titta på vad de äter och dricker närmare för att undvika att konsumera någonting som är potentiellt skadligt för deras ofödda barn. Röda höfter är de små, runda frukterna som produceras av olika rosarter, men endast några få arter är värdefulla för de rosenhuvuden de producerar. Örtteblandningar kan innefatta rosenhuvud, och medan denna ört är säker och näringsrik för de flesta, borde gravida kvinnor följa några säkerhetsanvisningar. Be din läkare innan du konsumerar allt du inte är säker på är säker för din baby.
Rose Hip Properties
Rosa höfter är en riklig källa till naturligt C-vitamin, enligt "Gale Encyclopedia of Alternative Medicine", och de innehåller vitaminer E, K, A och B-komplex. Andra rosa höftkomponenter och näringsämnen innefattar magnesium, kalcium, flyktiga oljor, fettsyror, citronsyra, pektin, tannin och karoten.
Potentiella fördelar
Rose hip tea kan ge väsentliga näringsämnen för dig och din baby. Enligt "PDR för växtbaserade läkemedel" kan det vara fördelaktigt att förhindra urinvägsinfektioner, gikt, skörbjugg, gallsten och kan minska vattenretentionen. Dessa fördelar är dock anekdotiska och kliniska studier som bekräftar att de saknas. Använd inte rosa höft te för att behandla något medicinskt tillstånd, såvida inte din läkare har rätt att göra det.
överväganden
"Gale Encyclopedia," rekommenderar gravida kvinnor att inte använda rosa höftolja under de första fyra veckorna av graviditeten. Detta kan vara en bra tumregel att använda när man överväger att dricka rosa höftte också.
FDA reglerar inte örtte, så det finns ingen garanti för deras kvalitet, säkerhet eller enhetlighet från en produkt till en annan. BabyCenter.com listorna steg höftte som "förmodligen säkert" när de konsumeras i mått. Fråga din läkare om råd och överstiga inte mängden örtte som din läkare känner sig säker.
Örtte
För att förbereda ett te från rosa höfter, häll 1 kopp kokande vatten över ca 1 tsk. av torkade rosa höfter och branta i 10 minuter. Stam och dryck. Rose hip tea är behagligt aromatiskt och kan sötas med honung, om så önskas.
