När vi åldras är det få delar av människokroppen som inte påverkas av gravitation, och näsan är inget undantag. Spädbarn och småbarn har i allmänhet näsor som är indragna med en uppåtvänd spets; Men när vi når tonåren kommer näsan ofta att vara rakad. När vi åldras börjar näsens spets att falla, vilket ger intrycket att näsdorsumet bukas utåt. Ansiktsövningar kan hjälpa till att ge näsan ett mer ungdomligt utseende.
Näsa Shortener
Carole Maggio, som utvecklat anti-aging "Facercise" -programmet, rekommenderar följande övning för att förkorta en åldrande näsa. Ta tummen och pekfingret och kläm nosens bro. Använd pekfingret på din andra hand genom att trycka näsan på näsan ordentligt. Samtidigt flyttar du nerläppen neråt så långt som möjligt. håll pose i några sekunder och slappna av. Upprepa 40 gånger.
Näshiss
Placera dina mellanfingrar i det ihåliga området i ögonens inre hörn. Placera dina ringfingrar bredvid de centrala fingrarna på sidorna av nosens bro. Rynka näsan för att komma ihop med muskeln. Försök att nypa näsan genom att glida fingrarna neråt, medan du räknar till sex.
Håll din näsa skrynklig under hela träningen. Upprepa 10 gånger. Enligt Deborah Crowley, skapare av "The Flex Effect", kommer detta att hjälpa till att fylla ut hålor runt ögonen och på näsens sidor.
Näsa Flare
"Näsfläcken" är en övning som är utformad för att fasta och släta näsborrarna. Placera alla fingrarna på varje hand direkt ovanför näsens vingar. Flamma dina näsborrar och håll, samtidigt som du flyttar fingrarna ner över näsvingarna till ett antal av sex. Upprepa processen 10 gånger, enligt "Flex Effect Facial Resistance Training."
Line Eliminator
Följande övning hjälper till att plumpa ut håligheter och eliminera linjer som bildar på näsbroen. Placera dina mellanfingrar på varje sida av näsbroen. Placera dina ringfingrar på toppen av näsbryggan.
Applicera lite tryck samtidigt som du flyttar muskeln uppåt. Håll medan du räknar till fem, och återvänd muskeln till en avslappnad position i fem små steg. När du utför det korrekt kommer du att känna hudens åtdragning under dina fingrar. Upprepa två gånger, noterar "Eva Frasers ansiktsövning."
