Sträck ut: De 8 bästa sträckarna för din rutin före körning

Ett solidt sträckprogram är en viktig komponent för varje seriös löpare förkörningsrutin, varför vi skapade detta bildspel för de 8 bästa sträckorna att göra innan de körs.

För att göra det enklare att skriva ut, stift eller dela bildspelet, skapade vi den här praktiska versionen nedan. Kolla in det: