Kalorierna i Balsamico Vinäger Salad Dressing

Send

Balsamvinäger av sig själv är relativt låg i kalorier. Även de magera balsamiska vinägerblandade förbandet är inte så höga i kalorier. Men när livsmedelsproducenter blandar upp den med fetthaltig olja för att göra en balsamisk vinaigrette dressing, då kommer du att få mycket kalorier än vad du kanske inser.

Jämförande kalorier

Drizzling plain balsamic vinegar på dina salladspaket på mindre än 30 kalorier per 2-matsked servering. Du kan ha samma mängd lågmjölk balsamisk vinaigrette dressing för ungefär samma mängd kalorier. Om du väljer en fullmatad balsamisk vinaigrette dressing gjord med olja får du tre gånger så mycket kalorier - 90 kalorier från en 2-msk portion.

Send