Snapple Citron Tea slog först på marknaden 1987, och varumärket har nu mer än 50 olika sorter av drycker på hyllorna. Snapple Green Tea är en av dessa drycker som faller i linje med grönt tean som erbjuder allt från grönt te läppbalsam till grönt te handtvål. Medan galen touts grönt te som har många fördelar, har Mayo Clinic ett annat tag.
Ingredienser
Ingredienserna som anges på Snapple Green Tea är enkla. Filtrerat vatten är den främsta ingrediensen, följt av grönt tekoncentrat. Därefter kommer citronsyra, sedan grönt te, asorbinsyra och naturligt grönt teextrakt följt av naturliga smaker. De två naturliga ingredienserna finns längst ner på listan, vilket innebär att de finns i mindre mängder än övriga ingredienser. Märkningen noterar också att epigallocetechin gallat (ECGC) kommer från det naturliga gröna teextraktet.
ECGC
EKGC är vad grönt te sunt hubbub handlar om. Detta ämne, som kommer från teens polyfenoler, kan öka ämnesomsättningen. Mayo Clinic säger dock att det inte kan. Faktum är att Mayo Clinic rapporterar att andra fördelar från grönt te, allt från viktminskning till högt kolesterol, behöver ytterligare studier för att samla konkreta bevis. Även om EKGC var fördelaktigt noterar Mayo Clinic inga studier visar hur mycket som behövs för fördelarna. Den genomsnittliga koppen grönt te innehåller 80-100 mg polyfenoler, medan Snapple Green Tea's polyfenoler är 51 mg, varav 25 mg är ECGC.
Nutritional Information
Även om du inte får en tillräckligt stor dos av ECGC, eller om ECGC inte är till nytta alls, får du andra ämnen från te. Snapples etikett noterar en 8-oz. servering av grönt te innehåller 15 g kolhydrater, 15 g sockerarter, 5 mg natrium och, från askorbinsyran, 20 procent av det dagliga värdet av C-vitamin rekommenderas för en 2 000 kalori diet. En 8-oz. servering av te ger dig också 60 kalorier och 14 mg koffein.
Varning
Kaloriantalet och koffeinintaget kan lägga upp, särskilt eftersom näringsinformationen är för en 8-oz. servering av te och många snappleflaskor håller 16 oz. eller mer. De som borde undvika höga nivåer av koffein inkluderar gravida och ammande kvinnor, personer med leversjukdom och diabetes. Mayo Clinic noterar också barn under 18 år bör inte konsumera någon koffein.
Olika sorter
Snapple har flera sorter av grönt te produkter, några som inkluderar smakämnen och andra som också är diet eller koffein fri. Mango och asiatisk päron kommer med kalorier och koffein, medan koffeinfria gröna teer innehåller dietkalk, persika och dietferska. Dieten te har inte socker utan snarare sockersubstitut. De saknar också kolhydraterna som finns i vanligt grönt te, och vissa innehåller mindre vitamin C.
