Även om begreppet "fusk" kan innebära olika saker för olika människor, innebär det vanligtvis en förrädling av förtroende. Om du undrar vilken beteende som anses vara otrogen när du är gift, följ ditt samvete och känna din partners gränser. "Vi har alla manliga vänner och kvinnliga vänner, men det finns en viss linje som dras om vad som är lämpligt och någon någorlunda intelligent person vet när den är korsad", säger äktenskaps- och relationen counselor David Wheeler.
Sexuell aktivitet
Den vanligaste definitionen av fusk innebär någon form av fysisk sexuell aktivitet med en annan person. "De flesta säger att det är sex med någon som inte är din make," noterar journalisten Michael Castleman i "Psychology Today." Denna strikta definition, förklarar Castleman, tar inte hänsyn till andra former av intim kontakt, så att vissa också kan anse ett förräderi, såsom passionerad kyss och sexuella handlingar som inte involverar samlag.
Emosionella frågor
Vissa kan överväga att hålla hemliga känslomässiga kontakter med andra en form av fusk, även utan sexuell kontakt. Psykolog Shirley Glass utforskade detta ämne i sin 2003-bok, "Not Just Friends." "Den nya otroheten," säger hon, "är mellan människor som omedvetet bildar djupa, passionerade kontakter innan man förstår att de har korsat linjen från platonisk vänskap till romantisk kärlek. Otrohet är någon känslomässig eller sexuell intimitet som bryter mot förtroende." Allison Keating, relationen psykolog på Dublin, Irlands bWell klinik, instämmer. "Ämnen behöver inte vara sexuella för att vara destruktiva", säger hon.
Online otrohet
Den ökade populariteten hos Internet har lett till en annan form av potentiell svik - online otrohet. "En cyberaffär kan antingen vara ett kontinuerligt förhållande som är specifikt för en onlineanvändare eller en serie slumpmässiga erotiska chattrumssamtal med flera onlineanvändare," förklarar Angelina Mao och Ahalya Raguram från National Institute of Mental Health and Neuro Sciences i Bangalore, Indien. Även om människor som är engagerade i cyberaffärer aldrig kan träffas i köttet eller ha någon riktig fysisk kontakt kan cybersex via webbkameror och snabbmeddelanden ge upphov till verkliga problem för några gifta par.
överväganden
Åsikter varierar dramatiskt när det gäller äktenskapsbrott och fusk i ett äktenskap. I slutändan är det upp till dig och din make att definiera dina egna gränser. "Vissa par har inget emot en viss flört, för andra kan det innebära slutet", säger psykolog Keating. "Men poängen är att ett par tenderar att vara medveten om de värden de har satt upp inom sitt specifika förhållande, och de vet när de passerar linjen."
Förebyggande / Lösning
Prata öppet och ärligt med din make, och var inte rädd för att få professionell hjälp när du behöver. Ett licensierat äktenskap och familje terapeut kan hjälpa par arbeta genom skillnader, läka av förräderi och bilda starkare och friskare obligationer.
Ta också tid att njuta av livet med din make. Fortsätt hobbys och lär dig nya saker. "När du har fler intressen i ditt liv, har du mindre vilja att hitta något spännande och tabu för att intrigera dig", säger Steven Stosny, medförfattare till "Hur man förbättrar ditt äktenskap utan att prata om det."
