Diarré definieras som ett tillstånd där en lidande har frekventa lösa och vattna avföring. Det orsakas ofta av en virusinfektion och ibland av en bakteriell, men kan orsakas av en underliggande sjukdom. Det största problemet med diarré när det är det enda symptomet är att patienten kan bli uttorkad. Lär dig hur du stoppar diarré för att lindra obehag och förhindra ytterligare problem.
Steg 1
Se din läkare om din diarré varar mer än två dagar. Du kan få en infektion som behöver behandlas professionellt. Alternativt kan din diarré härröra från en underliggande sjukdom som behöver diagnostiseras. Skriv ner eventuella andra symtom du har och ta en lista över dina läkemedel, så din läkare kan få en fullständig bild av din hälsa. Följ behandlingsplanen som din läkare rekommenderar.
Steg 2
Behandla din diarré med Loperamidhydroklorid, om du får ditt läkers samtycke. Det här är en medicinsk behandling som minskar motiliteten (spontan rörelse) som händer i dina tarmar och därigenom stoppar din diarré. Ta inte detta läkemedel om du är feberig. Kontrollera läkemedelsinformationen på etiketten och använd enligt anvisningarna.
Steg 3
Ingest 2 oz. av vismut subsalicylat tre till fyra gånger om dagen för att behandla "resenärens diarré." Detta är ett fall av lösa tarmrörelser som oftast orsakas av en bakteriell infektion. Använd inte detta läkemedel om du har en aspirinallergi eller lider av njursjukdom eller gikt. Kontrollera etiketten för ytterligare varningar och ta endast enligt anvisningarna.
Steg 4
Ät när du är hungrig, trots att ha diarré. Börja med vanliga livsmedel som toast, buljonger och gelatin. Lägg gradvis till bananer, ris och bakad kyckling. Undvik någonting fet, kryddig eller friterad. Avstå från mycket sura livsmedel som tomater och citrusfrukter och juice.
Steg 5
Kontrollera alla mediciner som du tar, inklusive överkroppsapparater för att se till att de inte orsakar eller förvärrar diarré. Din läkare kan behöva justera ett läkemedel om du misstänker att det bidrar till ditt tillstånd.
Steg 6
Drick klara vätskor. Medan vätskorna inte kommer att stoppa de lösa avföringarna, kommer de att hjälpa till att förhindra att du blir dehydrerad. Undvik päron eller äppeljuice, eftersom dessa är kända för att förvärra diarré. Begränsa ditt intag av koffein och alkohol. Om diarré är svår bör du dricka en elektrolytbalansdryck.
Saker du behöver
- Loperamidhydroklorid
- Vismutsubsalicylat
- Klara drycker
- Blanda livsmedel
tips
- Rådgör med din läkare innan du reser ut ur landet om att ta antibiotika eller vismutsubsalicylat som förebyggande för lös och vattenig avföring. Användningen av en eller båda dessa medel kan avsevärt minska dina chanser att bli sjuk med resenärens diarré.
varningar
- Kvinnor på p-piller behöver använda en säkerhetskopieringsmetod om diarré kvarstår i mer än två dagar eller om antibiotika är föreskrivna. Se till att alla dagboksprodukter du konsumerar pastöriseras för att förhindra att tarmrörelser utvecklas. Lämna inte mat ut vid rumstemperatur, eftersom detta uppmuntrar till bakteriell tillväxt som kan orsaka sjukdom, inklusive matsmältningsorgan.
