Kalorierna i krabbekakor varierar beroende på beredningen. Om du vill ha kaloriekakor med lågt kaloriinnehåll, gör dem själv istället för att beställa dem från en restaurang. Håll dig till en eller två krabba kakor för att hålla kalorier under kontroll.
Identifiering
Krabba kakor är en maträtt av krabba kött och olika andra ingredienser, såsom smör, lök, salt, ägg, Worcestershire sås, paprika, svartpeppar, tartar sås, brödsmulor, selleri, persilja, senapspulver eller vitlök. De kan vara friterad, sautad, bakad eller grillad.
Belopp
Ett recept på bakade krabba kakor på AllRecipes.com listar kaloriantalet för en krabbekaka vid 92 kalorier. En krabbekaka kommer att innehålla 4,1 g fett och 35 mg kolesterol. Ett annat recept på AllRecipes hemsida visar kaloriantalet för en krabbekaka vid 409 kalorier, med 31,6 g fett och 71 mg kolesterol.
tips
För att spara kalorier, baka krabba kakor istället för stekning. Smak med senap och citronskal och använd mögelmonnajon, rekommenderar veteran David Burke "Top Chef Master". Använd mycket krabba kött och minimal majonnäs.
