Om du någonsin använt essentiell oljearomaterapi för att bli av med huvudvärk, lugna dig en upprörd mage eller rensa ett fall av fotboll, så är du väl medveten om de många potentiella hälsoeffekterna de erbjuder. Samma egenskaper och förmåga att positivt påverka din hälsa och välbefinnande kan också ha negativa effekter på din kropp. Aromaterapi är inte en hobby att experimentera utan konsekvens, så innan du använder essentiell oljearomaterapi, lär du dig om de potentiella negativa effekter som vissa oljor och behandlingsmetoder har.
Giftighet
Även naturliga ämnen som eteriska oljor kan vara giftiga. Det finns många eteriska oljor som aldrig får användas i aromaterapi eftersom de är potentiellt giftiga. Aromaterapeuten och författaren Patricia Davis skriver i sin bok "Aromaterapi: En A-Z" att giftiga oljor kan skada din lever, njurar och nervsystemet. Toxiska effekter förvärras om du tar oljorna internt. Enligt University of Maryland Medical Center, är det potentiellt dödligt att ta en giftig olja i munnen. Davis skriver några oljor för att undvika på grund av toxicitet är: kamfer, mugg, thuja, vintergrön, salvia, timjan och eukalyptus.
fotosensibiliserande
Några essentiella oljor som används i aromaterapi ger en negativ bieffekt från långvarig direkt solljus. Julie Lawless, aromaterapeut och författare skriver i sin bok "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils" att du inte ska använda oljor som angelica rot, bergamot, kummin, citron eller apelsin på någon del av din kropp som kommer att bli utsatt för sol som du lätt kan få solbränna.
Hudirritation
En av de vanligaste negativa biverkningarna i aromaterapi använder oljor som kan orsaka hudirritation. Oljor med hudirriterande egenskaper kan orsaka utslag, klåda och brännande känslor. Patricia Davis skriver att när man ökar aromaterapi är hudirritation en av de mest varierade negativa effekterna beroende på hur känslig personens hud är. Medan det finns några oljor som aldrig får användas på huden, finns det andra som pepparmint och citron, som kan användas säkert om det späds tillräckligt. Om du använder en essentiell olja i aromaterapi som kan verka som hudirriterande, var försiktig och använd oljan i en mycket låg koncentration - cirka 1 procent.
