Acidophilus, en hälsosam bakterie som lever i matsmältningssystemet, kan inte förhindra maginfluensan men kan hjälpa till att behandla symtom från maginfluensan. Magsinfluensan är en virusinfektion som uppstår i matsmältningssystemet och orsakar kräkningar, illamående och diarré. Det enda sättet att förhindra att det är att undvika människor som verkar vara sjuka, tvätta händerna regelbundet och inte dela personliga saker. Om du tror att du kan få mageinfluensan, kontakta din läkare.
Vad är mageinfluensa?
"Mageinfluensa" är en vilseledande term eftersom den inte är relaterad till influensaviruset. I stället kan viral gastroenterit orsakas av olika virus, såsom rotavirus, enteriskt adenovirus, astrovirus och norovirus, enligt MedlinePlus. Virusinfektionen sprids från person till person genom kroppslig vätska genom nysning, hosta eller spitting. Mageinfluensa symptom uppträder vanligtvis inom en till fyra dagar efter att du har kontrasterat viruset. De flesta symptomen varar i en till tre dagar, men kan ta upp till 10 dagar. Du måste förbli under din läkares vård medan symtomen kvarstår.
acidophilus
Acidophilus läggs vanligen till yoghurt och finns främst i dina tarmar. Dessa goda bakterier, eller probiotiska, har visat att förkorta svårighetsgraden och varaktigheten av diarré, enligt AskDrSears.com. Under maginfluensan tömmar matsmältningssystemet sig genom kräkningar och diarré. Många av dina goda bakterier kan utvisas och minskas av diarré. Att ta ett acidophilus-tillskott eller äta det i yoghurt kan hjälpa till att återställa och upprätthålla en hälsosam balans i matsmältningssystemet. Ta inte något kosttillskott utan din läkares råd.
Mat att äta eller undvika
Din kost är en viktig aspekt vid behandling av mageinfluensan. Tillsammans med att du tar probiotika borde du undvika feta livsmedel, fiberfibrer och livsmedel som innehåller mycket krydda. Eliminera koffeinprodukter och alkoholprodukter från din kost också. Öka ditt klara vätskeintag med vatten, juice och kycklingbuljong. Ät intetsägande mat i små portioner, till exempel potatis, kokta morötter, bananer, ris, rostat bröd och äppelmos enligt MedlinePlus.
Förhindra maginfluensan
MedlinePlus säger att det mest effektiva sättet att förhindra maginfluensan är att tvätta händerna och hantera maten ordentligt. Alla barn ska vaccineras för rotavirusinfektion, som börjar vid 2 års ålder. Om du är medveten om att ditt barn har mageinfluensan, skicka inte henne till skolan eller daghemmet.
