Koffein finns i den typiska kosten från olika källor, särskilt drycker som te, kaffe och cola drycker. En naturligt förekommande substans som finns i vissa växter stimulerar koffein i centrala nervsystemet. Vissa kraftigt marknadsförda energidrycker innehåller stora mängder koffein, medan andra innehåller låga till måttliga mängder. Som konsument måste du bli medveten om koffeininnehållet i de drycker du dricker.
Koffeininnehåll i Arizona Green Tea
Koffein är säker för friska individer i måttliga doser upp till 300 milligram per dag, vilket motsvarar ungefär tre koppar kaffe. En 16-ounce servering av Arizona Green Tea innehåller bara 15 milligram koffein, enligt Center for Science i allmänhetens intresse. I jämförelse innehåller grönt te bryggt i tre minuter 35 till 60 milligram koffein.
