"Om du är manlig och du lever tillräckligt länge, kommer du att ha problem med din prostata." Denna fras uttalas ofta av läkare som behandlar äldre män som lider av godartad prostatahyperplasi eller BPH. Enligt den amerikanska urologiska föreningen uppvisar mer än hälften av män prostataförstoring vid 60 års ålder, och många av dessa män upplever urinproblem. Medan receptbelagda läkemedel ofta används för att behandla detta tillstånd, vänder några män till växtbaserade kosttillskott för lättnad. Du bör dock kontakta din läkare innan du använder några växtbaserade produkter.
Orsak är oklart
Även om många teorier har föreslagits för att förklara varför BPH inträffar, är den exakta mekanismen oklart. Vissa forskare anser att en förändring i nivåerna av manliga och kvinnliga hormoner spelar en viktig roll. En översyn av 2008 i "Urologiska kliniker i Nordamerika" beskriver den möjliga rollen som inflammation i BPH: s progression. Även om vetenskapliga bevis inte är tillräckliga för att stödja användningen av örter för behandling av BPH, kan de förbättra vissa orsaker.
Sågpalmetto
Saw palmetto är ett populärt botemedel mot BPH. I vissa studier visade det sig fördelar som rivalerade receptbelagda läkemedel. Det är oklart vilken komponent av sågpalmetto som är fördelaktig, men de flesta forskare är överens om att sterolerna och fria fettsyror i växtens bär är förmodligen de aktiva beståndsdelarna. Även om såg palmetto-te finns tillgängliga, innehåller de minimala mängder av dessa ingredienser. Hela beredberedningar eller extrakt rekommenderas därför. Men kolla med din läkare för att ta reda på om sågpalmetto kan vara lämplig för dig.
Pygeum
Pygeum africanum eller afrikansk plommon verkar vara effektivare än placebo för att minska BPH-symtom, men studier har varit små och dåligt utformade. Ett te tillverkat av Pygeum bark är kommersiellt tillgängligt. För att vara effektiv bör generösa portioner - minst en halv uns - av barken bryggas som te och konsumeras tre till fyra gånger dagligen. Extrakt och kapslar finns också tillgängliga. Om du är intresserad av att prova Pygeum, kontakta din läkare först.
Nettle Root
En översyn av tyska forskare från 2007, publicerad i "Phytomedicine", visade att ett metanolbaserat extrakt av njurrot förbättrade symptomen på BPH. Men de flesta av nettles påstådda fördelar är upptagna från små eller dåligt utformade försök. Nättrotets viktiga komponenter extraheras inte i varmt vatten, så att kommersiellt tillgängliga teer förmodligen inte ger tillräckliga mängder av de aktiva ingredienserna. Emellertid kan ett extrakt sättas till vatten för att göra ett te. Till skillnad från roten finns det för närvarande inga bevis för att stödja användningen av näsblad för BPH. Rådfråga din läkare om du vill prova njurrot.
Övriga
Hela pumpafrön och sydafrikansk stargras har visat sig minska BPH-symtom i små kontrollerade studier. En tidig granskning av effektiviteten av cernilton, ett ryegrass pollen extrakt, visade inte signifikant fördel. Andra örter med rykte för att lindra prostata symtom, varav några kan konsumeras som te, inkluderar horsetail, uva ursi, cornsilk, couchgrass och hydrangea rot. Tala med din läkare innan du använder något av dessa växtbaserade produkter.
överväganden
De flesta växtbaserade preparat som har minskat BPH-symtom i vetenskapliga studier låter sig inte göra te. Extraktion av örternas aktiva beståndsdelar kräver starkare lösningsmedel. Pygeum kan vara ett undantag till denna observation, men det kan också vara bekvämare att ta som ett extrakt. Det finns ingen vetenskaplig grund för att använda örter för att behandla svåra BPH-symtom. Innan du försöker urtes för BPH, kontakta en läkare för att se till att inga andra villkor bidrar till dina symtom.
