De flesta av de allvarliga konflikterna i ditt liv involverar förmodligen personer som du är nära anknutna till, till exempel dina vänner och familj, dina romantiska partners och de personer du jobbar med. Om en konflikt inte löses eller får eskalera för långt kan det skada förhållandet. Om du lyckas hantera konflikten kan du göra ditt förhållande till den andra personen starkare och mer motståndskraftig genom att förbättra din förståelse för varandra.
Pseudokonflikter och riktiga argument
Konflikt händer när två personer vill ha olika saker och kan varken komma överens eller få vad de vill utan den andra personen. Till exempel, om du vill gå ut för japansk mat medan din vän vill gå ut för italiensk mat, kan du inte både få vad du vill och fortsätter ut på middag tillsammans. Enligt Wayne Weiten och Margaret Lloyd, författarna till "Psychology Applied to Modern Life", är tilsynelatande triviala problem som detta ofta "pseudokonflikter", mindre meningsskiljaktigheter som maskerar en djupare konflikt i relationen, fungerar som en inbjudan att ha ett argument om de underliggande frågorna.
Politiska konflikter
Politik konflikter är oenigheter om hur man hanterar en situation som påverkar båda parter. Du kan till exempel ha starka känslor om det bästa sättet att få ett projekt färdigt på jobbet, medan din kollega kan känna lika starkt att det ska hanteras på annat sätt. Eller kanske du vill avsätta en viss del av din hushållsinkomst för besparingar, men din partner vill spendera lite mer på underhållning. Denna typ av konflikt kan ha en vinnare och en förlorare, men enligt Pearsons "Interpersonella kommunikationsbok" är det mer effektivt att hitta en win-win-lösning, där båda parter kompromissar om mindre viktiga saker för att få de viktigaste problemen som berörs
Värdekonflikter
Inga två personer har exakt samma uppsättning personliga värden. Enligt Conflict Research Consortium vid University of Colorado kan det vara lätt att anta att den andra personen bara är envis eller felaktig om en situation när den verkliga förklaringen är att du har en skillnad mellan underliggande värden. Du kan till exempel tro att spara pengar och planera för framtiden är ett viktigt värde, medan din partner anser att det är viktigare att njuta av ditt liv i nuet. Konflikter om värden kan vara mycket svåra att lösa, eftersom ingen part kommer att kompromissa. Ibland är det bästa alternativet att helt enkelt hålla med om att vara oense.
Ego konflikter
I en egokonflikt skulle förlust av argumentet skada personens känsla av självkänsla. Om du till exempel vill gå ut i en annan film än din vän skulle det normalt vara en lätt fråga att lösa. Men om du känner att din vän alltid hämtar filmen som du ser tillsammans kan du känna att det som ger dig skulle göra dig mindre kraftfull partner i relationen. För att undvika att du känner dig maktlös eller utnyttjas kan du eskalera konflikten längre än situationen tycks motivera. Enligt psykologen Elaine Shpungin är det bästa sättet att hantera denna typ av problem att konfrontera den underliggande konflikten direkt och försöka få det löst.
