Sökningen efter den ordspråkiga "Ungdomens fontän" har pågått sedan människors ursprung, sannolikt. Den genomsnittliga livslängden i de flesta industrialiserade länder sträcker sig från omkring 75 till 84 år, där kvinnor lever upp män på minst tre år, enligt statistiken från Central Intelligence Agency 2011. God näring, sjukdomsdämpning, tillgänglig sjukvård och miljöfaktorer påverkar livslängden - även om vissa kosttillskott är ansedda för att hjälpa dig att leva längre. Astragalus är en kinesisk ört med en lång historia för att främja ungdom, och vissa vetenskapliga studier ger bevis. Rådgivning med en hälso- och sjukvårdspersonal innan man påbörjar ett växtbaserat tillskottsschema rekommenderas alltid.
Astragalusrot
Astragalus membranaceus är en växt från Kina, särskilt de norra regionerna. Astragalus rötter används medicinskt, vanligtvis efter att de är åldrade mellan fyra och sju år. När väl skördas, är rötterna ofta gjorda i extrakt, tonik eller te. Inom traditionell kinesisk medicin anses astragalus vara en viktig växtbaserad tonik som stimulerar immunsystemet och främjar hälsa och livslängd, särskilt när det används på lång sikt. Enligt "Chinese Herbal Medicine: Materia Medica" innehåller astragalus kraftfulla antioxidanter, flavonoider och andra ämnen som visar antibakteriella, antivirala och antiinflammatoriska egenskaper.
Astragalus och Telomeres
Telomerer är de skyddande ändarna av kromosomer som sakta förkortas och slits ut varje gång celldelning uppträder i kroppen - en process som är central för människors åldrande. Teorin är att telomerer fungerar som en typ av nedräkningsklocka, så när de slits ut stoppar celluppdelningen och vävnaderna snabbt nedbryts och dör. Telomeras enzymer arbetar för att förnya telomerer, även om de inte produceras som kroppens åldrar över tiden. Enligt en studie som publicerades i en 2008-utgåva av "Journal of Immunology", har ämnen inom Astragalusrot - som kallas cycloastragenoler och astragalosider - möjlighet att aktivera produktion av telomerasenzym, vilket kan förhindra uttömning av telomerer och återuppbygga nya. I teorin försämras inte cellreplikation och vävnader ålder långsamt. Två patenterade former av astragalusrotekstrakt är kända som TAT2 och TA-65.
Astragalus och immunitet
Astragalus uppvisar också starka immunstimulerande och antivirala egenskaper som främjar hälsa och livslängd genom att bekämpa infektionssjukdomar. Enligt "Medical Herbalism: The Science Principles and Practices of Herbal Medicine" aktiverar astragalus p-53-genen, vilket stimulerar syntesen av interleukin-2, en substans som har förmåga att använda cancer och kan döda många virus direkt. Astragalus stimulerar också produktionen av naturliga mördarceller för immunsystemet, som cirkulerar genom blodomloppet och lymf och attackerar utländska invaderare.
Användning av Astragalus
Till skillnad från andra immunförstärkande örter som fungerar bättre över korta varaktigheter, såsom echinacea, är astragalus mest effektiva när det tas långsiktigt. Självklart, om du tar astragalus för att minska telomererskador, är det dags att använda daglig konsumtion. I kinesisk herbalism anses astragalus vara både säkert och effektivt när det används långsiktigt vid doser upp till 25 g dagligen enligt "Vägen till kinesiska örter". En typisk dos av det standardiserade extraktet sträcker sig från 250 till 500 mg tre gånger dagligen. Den viktigaste kontraindikationen är att astragalus inte ska tas om du har feber, eftersom den kan intensifiera eller förlänga den. Biverkningar förekommer sällan, även om magbesvär och allergiska reaktioner är möjliga.
