Celler i hela kroppen arbetar dygnet runt, även när du sover. Det är uppenbart att de behöver en stabil energiförsörjning för att fortsätta. För att fungera, litar de på glukos, en enkel typ av kolhydrater. Glukos tränger in i blodet tills hormonets insulin kommer runt för att hjälpa celler att använda eller lagra den cirkulerande glukosen. Ditt blodsocker kan gå lite efter att ha ätit, men om det fortfarande är högt fyra timmar efter din måltid, eller om det faller för lågt, är det något som är fel i din kropp.
Normala områden
Normalt bör ditt blodsocker vara mellan 70 och 130 mg per deciliter, enligt American Diabetes Association. Detta intervall är för valfri tid under dagen, före eller efter måltiden. Efter en lång snabb, till exempel efter en sömns sömn, är det normalt att din glukos ligger i undersidan av det spektrumet - 70 till 100 mg per deciliter.
Fyra timmar efter att ha ätit
Om du är generellt frisk eller hanterar din diabetes korrekt bör din blodsocker falla mellan 90 och 130 milligram per deciliter fyra timmar efter att ha ätit. Om du inte är diabetiker kan ditt socker till och med gå upp till 140 milligram per deciliter efter måltiden. Självklart, om du är diabetiker kan din blodsocker stiga ännu högre - 180 milligram per deciliter eller högre, även flera timmar efter att ha ätit.
Orsaker till högt blodsocker
Det är inte typiskt för din glukos att vara förhöjd fyra timmar efter att ha ätit. Då skulle insulin ha gjort sitt jobb och försäkra sig om att allt den extra glukosen hade använts. Så om ditt blodsocker fortfarande är höga timmar efter att ha ätit, kan det vara ett tecken på att du har diabetes. Eller om du redan har diagnostiserats kan dosen av ditt insulin eller annan diabetesmedicin vara avstängd. Förhöjd glukos kan också härröra från en infekterad bukspottkörtel, en överaktiv sköldkörtel och vissa typer av tumörer.
Låg glukos orsaker
Att ha låg blodglukos efter att ha ätit, särskilt fyra timmar senare, är inte heller hälsosam. Om du är diabetiker är det möjligt att du tog för mycket insulin eller annan diabetesmedicin. Oavsett om du är diabetiker eller inte, kan kroniskt lågt blodsocker innebära att du inte äter tillräckligt. Minskade glukosnivåer kan vara ett tecken på en dysfunktionell hypofys, underaktiv sköldkörtel eller sällsynt typ av tumör i bukspottkörteln som leder till ökad insulinproduktion.
