Hur många kalorier finns i en bit hård salami?

Snagging en skiva hård salami från en perfekt pläterad Charcuterie Board kommer säkert att göra din munvatten. Om du vet att du älskar hård salami måste du lära dig att begränsa din portionsstorlek. Inte bara är hård salami full av kalorier, men det är också mycket högt i fett.

De hårda siffrorna

Pork och biff hård salami har något färre kalorier än vanlig fläsk salami. En ounce svamp och nötkött hård salami ger dig ungefär 105 kalorier, medan samma mängd svamp-bara salami innehåller nästan 115 kalorier. Oavsett vilken du föredrar, är kalorifördelningen ungefär densamma. Mindre än 3 procent av kalorierna kommer från kolhydrater, medan 22 procent av kalorierna kommer från protein och 75 procent av kalorierna härrör från fett.

Titta på videon: Scania Interlink (Maj 2024).