När du ålder utvecklar dina tarmar ofta små fickor eller påsar som kallas divertikula. Så många som 50 procent av personer över 60 år har divertikulos, rapporterar närvaron av divertikula, MedlinePlus. En liten andel människor utvecklar divertikulit, inflammation i divertikula och tarm. Under en divertikulitattack, när tarmen är inflammerad, efter en låg rest eller lågfibrer diet minskar avföring produktion, vilket gör att inflammatorisk tarm att läka. Din läkare kan rekommendera att undvika råa, fibrösa frukter i en månad innan du startar en fiber med hög fiber för att minska risken för återfall, säger The Merck Manuals Online Medical Library.
bär
De flesta bär innehåller fiber; Undvik att äta någon typ av bär under en divertikulitattack tills läkarna läker. Björnbär innehåller 4,4 gram fiber i 1/2 kopp rå och 5 gram om det är konserverat i fruktjuice. Råstranbär innehåller 4 gram fiber i 1/2 kopp och som tranbärsås. Hallon innehåller 4,6 gram i 1/2 kopp serveras fräsch eller fryst. Jordgubbar har mindre fiber, 3 gram i 1 kopp, Continuum Health Partners rapporter.
Frukt med peeling
Apelsiner med blomma Fotokredit: ChristianJung / iStock / Getty Images Frukt med skal som innehåller större mängder fiber bör undvikas när man följer en diet med låg restmängd. Både en banan och en apelsin innehåller 3,1 gram fiber. Apelsiner innehåller också massa, vilket också bör undvikas på en diet med låg rest.
Frukt med skinn
Korg fylld med äpplen Fotokredit: Irina Drazowa-Fischer / iStock / Getty Images Äpplen, persikor och päron innehåller alla fibrer. Ett medelstarkt äpple innehåller 4 gram fiber, jämfört med 2,3 gram för en persika och 4 gram för en päron, enligt Continuum Health Partners. Vid en tidpunkt kan läkare även om frukter med frön ökar risken för en annan divertikulitattack, men det har inte visat sig sant, MedlinePlus rapporter.
Torkade frukter
Skål med pommes frites Fotokredit: Handgjorda bilder / iStock / Getty Images Vissa torkade frukter kan innehålla stora mängder fiber. Tre torkade fikon innehåller 10,5 gram fiber. En matsked russin innehåller 1 gram fiber. Tre pommes frites innehåller 1,9 gram, Continuum Health Partners-staten.
