Mat och dryck

Vad är fördelarna med Alfalfa Extract?

Pin
+1
Send
Share
Send

Under århundradena har healers vänt sig till alfalfa växten som en naturopatisk behandling för flera vanliga sjukdomar. Även om alfalfa tillskott har varit föremål för enbart begränsad vetenskaplig undersökning, tyder preliminära bevis på att det kan bidra till att förebygga eller behandla flera sjukdomar och tillstånd. Vattenbaserade och etanolbaserade extrakt av alfalfa erbjuder en koncentrerad källa till växtens naturliga läkemedel. Kontakta din vårdgivare innan du använder något näringstillskott för att behandla ett medicinskt tillstånd.

Mikronäringsinnehåll

Alfalfa extrakt erbjuder en koncentrerad källa till flera mikronäringsämnen, eller vitaminer och mineraler. Enligt NutritionData är en online-tjänst som tillhandahålls av "Self" -magasin, en spridad alfalfafrön en utmärkt källa till vitamin K, vilket är nödvändigt för normal blodplättsfunktion. Alfalfa-extrakt innehåller också sex B-vitaminer, C-vitamin och betakaroten. På grund av alfalfaextraktets höga K-vitaminhalt är det inte ett lämpligt tillskott för personer som tar antikoagulantia som warfarin.

Kolesterolstöd

Enligt National Institute of Health, eller NIH, kan föreningar i alfalfa bidra till att minska lipoprotein med låg densitet eller "dålig" kolesterolnivå, utan att påverka "bra" kolesterol. NIH rapporterar också att alfalfa reducerar kolesterolplakor i hjärtsartärerna, ett allvarligt tillstånd som kallas ateroskleros. Även om preliminära bevis är uppmuntrande konstaterar NIH att det inte finns tillräckliga bevis för att slutgiltigt bevisa alfalfaxtraktets fördelar för behandling av högt kolesterol. Sluta inte ta något kolesterolkontrollerat läkemedel om inte din läkare instruerar dig att göra det.

Diabetes Control

Fastän bevisen är begränsad konstaterar NIH att alfalfa verkar orsaka små minskningar av blodsockernivån. På grund av detta kan alfalfaxtrakt användas som en komplementär eller alternativ behandling för typ 1-diabetes, typ 2-diabetes och reaktiv hypoglykemi. Fram till dess att studier har visat sin effekt är det bäst att undvika att använda lucens för att behandla blodsockerfluktuationer. NIH varnar för att det teoretiskt kan orsaka en plötslig minskning av blodsockernivån, särskilt när den kombineras med andra blodsockersänkande produkter.

Hormonella effekter

Alfalfa-extrakt kan erbjuda fördelar för kvinnor som lider av hormonella obalanser, infertilitet och laktationsproblem. Enligt NIH innehåller alfalfa naturliga växtföreningar som är kemiskt liknande östrogen. NIH erkänner alfalfas teoretiska och traditionella användning som klimakteriet, bröstcancerbehandling och livmoderstimulans. Inga studier har dock bekräftat sin säkerhet eller effektivitet för något av dessa tillstånd.

Graviditet och amning

Traditionellt användes alfalfa för att stimulera bröstmjölksproduktion hos nya mödrar. På grund av sitt höga vitamin K-innehåll kan moderna barnmorskor rekommendera alfalfa till gravida kvinnor och mammor från ammande nyfödda. Enligt NIH bör barn få K-vitamin kort efter födseln för att förhindra K-blödning, en livshotande hemorragisk händelse. Även om intramuskulära vitamin K-injektioner är den primära metoden för att förebygga detta tillstånd, rekommenderar vissa alternativa utövare att gravida kvinnor använder K-vitaminprodukter som alfalfa för att berika vitamin K-innehållet i bröstmjölk.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Marla Spivak: Why bees are disappearing (November 2024).