Autism är en utvecklingsstörning som vanligtvis påverkar barn, som manifesterar sig i en rad olika symptom som sträcker sig i svårighetsgrad. Medan orsakerna förblir okända har terapeutiska ingrepp gjort stora framsteg i förvaltningen och förståelsen av autism. Övning och vissa typer av stimulans, som med en träningsboll, kan bidra till att förbättra uppmärksamhet, stimulera tänkande och främja lugn.
Autism
Enligt Mayoclinic.com är autism en av en serie allvarliga utvecklingsproblem som kallas autismspektrumsjukdomar, eller ASD, som vanligen förekommer före ålder tre, även om det har diagnostiserats senare i livet också. Det är generellt "kännetecknat av förseningar i social interaktion, språk som används i social kommunikation och utveckling av symboliska eller fantasifulla spel", säger Autism-help.org. Från och med 2010 finns det inget botemedel mot autism; men förbättringar har gjorts i terapi, kost och potentiella medicineringsalternativ. Om ditt barn har autism, prata med en läkare som specialiserat sig på ASD.
Autism och övning
Även om det kan vara svårt att hitta tid för att främja aktivitet, är träning för ett barn med autism bra och en viktig del av behandlingen. Enligt Autism-help.org kan träning förbättra fina motoriska färdigheter, sensoriska integrationsproblem, uppmärksamhetstid, koordinering, visuell spårning av rörliga föremål och reaktionstid. Upptäcka rätt övning för ditt barn kan ta tid, eftersom varje fall av autism är annorlunda. Webbplatsen rekommenderar att du utformar övning runt ditt barns intresse, vilket gör det lättare att integrera sig i sin dagliga rutin. Om han åtnjuter aktiviteten blir det inte nödvändigt att motivera honom.
Träningsbollar
Träningsbollar varierar i storlek, färg och struktur, vilket gör dem idealiska för att stimulera olika ASD-preferenser. Bouncing, rullande och kasta övningsbollar kräver muskelstyrka, extremitetskoordination, bedömning och visuell kunskapsförmåga. Förmågan att veta var du är i rymden kallas proprioception; barn med autism har ofta låg proprioception. Autism-help.org säger att studsar på en stor boll eller trycker eller hoppar över en kan förbättra känslan av kroppsmedvetenhet.
Uppmärksamhet
Att sitta på en träningsboll eller studsa på en kan förbättra uppmärksamhet och stimulans. Kimberly Smith, en ergoterapeut som arbetar med barn med ASD, finner att uppmärksamhet förbättras när ett barn sitter på en träningsboll. "Jag kan också stimulera uppmärksamhet genom att ha dem studsa upp och ner på bollen", säger Smith. Hon ökar också lugnt genom att försiktigt trycka bollen mot kroppen och öka proprioceptionen genom kontakt.
Forskning
Även om autism nyligen har varit i media, eftersom rapporter om diagnoser ökar, är forskning om fördelarna med motion på personer med ASD inte ny. "Journal of Autism and Developmental Disorders" publicerade en studie 1982 som frekventa jogging sessioner hjälpte minska självstimulerande övningar, vilket störa lämpliga beteenden. Tidningen publicerade en annan studie 1994 som stödde 1982 års slutsatser. barn och vuxna med autistiska och utvecklingsstörningar dra nytta av motion.
