Människohår växer med en genomsnittlig hastighet av 6 tum per år. Detta är ganska långsamt, särskilt om du väntar på att ditt hår växer ut för ett speciellt tillfälle, eller om du har upplevt en olycka hos frisören. Tyvärr finns det inget sätt att få håret att växa mycket snabbare, antingen naturligt eller kemiskt. Men ohälsosamt hår växer långsammare och kommer i tunnare än friskt hår. Det bästa du kan göra är att hålla ditt hår i optimal hälsa.
Steg 1
Ät en proteinrik diet, inklusive mat som fisk, kött, ägg och yoghurt.
Steg 2
Tvätta håret så sällan som möjligt. Tvätta håret remsor det av naturliga oljor som håller det fuktigt och friskt. Försök tvätta håret varannan dag eller var tredje dag.
Steg 3
Konditionera ditt hår varje gång du shampoo för att skydda mot splittrade ändar, vilket kan göra håret att bli fräckt, tråkigt och kortare än det är. Djupt håret en gång i veckan.
Steg 4
Undvik höga stressnivåer, vilket kan göra att håret växer i tunt, tråkigt och livlöst, enligt HelloMagazine.com. Ta dig tid för dig själv varje dag för att träna meditation eller yoga, ta ett varmt bad eller lyssna på lugnande musik. Få också tillräckligt med sömn, eftersom brist på sömn kan leda till ökad stress och ångest.
Steg 5
Massage din hårbotten en till tre gånger i veckan för att öka cirkulationen hos hårfollikeln och för att främja hårväxten. Använd fingertopparna och massage i en cirkelrörelse i 10 minuter. Lägg till några droppar rosmarin eller tea tree olja, som båda har antiseptiska egenskaper och kan hjälpa till att rensa täppt hårsäckar som kan hämma tillväxten.
