Torvbränning är en vanlig skada bland människor som spelar sport - speciellt fotbolls- och fotbollsspelare. En torvbränning orsakas av friktion, vilket ger upphov till värme och tar bort skikt av skinn, vilket ger en smärtsam och otålig "hallon" nötning. Korrekt behandling av torvbränning är viktigt för att påskynda läkning, förebygga infektion och minska risken för ärrbildning.
Steg 1
Applicera tryck med en ren trasa eller steril gasbindning för att sluta blöda. Blödning från de flesta torvbrännskador kommer i allmänhet att stanna med några minuters tryck, även om blöjning av klara vätskor kan fortsätta efter blödningen har upphört.
Steg 2
Rengör torvbrännskyddet med en saltlösning, skölj det försiktigt för att desinficera såret och ta bort eventuell smuts och skräp som kan klibba den skadade vävnaden. "Fotbollstider" rekommenderar att du lägger till 1/4 tesked av ett icke-jodiserat salt - till exempel havsalt eller koshersalt - för att rengöra vatten för att göra en saltlösning. Kemikalier som peroxid, jod och alkohol kan orsaka onödig smärta och ytterligare skada den sårade huden.
Steg 3
Applicera en hydrogel generellt på ytan av torvbränningen. Hydrogel kommer att hålla nötningen fuktig när den är klädd, en viktig del av korrekt läkning för torvbrännskador. Enligt en 2007 granskningsartikel som publicerades i "Journal of Athletic Training", minskar fuktiga sårförband betydligt läkningstiden, hjälper till att förhindra smitta och minska smärta med nackdelar som torvbrännskador.
Steg 4
Täck gräset med en ocklusiv dressing. Förbandet skapar en fuktig miljö där nötningen kan läka. Occlusive dressings finns på apotek och sträcker sig från limfilm till vattentäta bandage. Alla produkter som tätar området och håller det fuktigt kommer att främja läkning och hjälpa till att förhindra skabb och ärrbildning.
Steg 5
Byt omklädnaden efter en dag eller två för att försäkra dig om att torven brinner fortfarande fuktig och visar inga tecken på infektion, såsom ökad rodnad eller en otäck lukt. Applicera mer hydrogel och använd ett nytt ocklusivt förband när du rebandar gräset. De flesta torvbrännskador kommer att läka inom en vecka med en fuktig dressing. När du ser att nötningen är täckt med ny rosa hud, kan du ta bort förbandet.
Saker du behöver
- Steril gasbindning
- Rent vatten
- Ej jodiserat salt
- hydrogel
- Occlusive dressing
tips
- Undvik att torka en torvbränn genom att ha skyddskläder över bandageområdet.
varningar
- Om gräset brinner orsakar allvarlig smärta eller täcker ett stort område av kroppen, kontakta omedelbart läkare.
