Kaninkött, som säljs året runt, kan hittas färskt eller fryst i specialbutiker eller på Internet. Den är hög i protein och mjukt smakad. Kanin kan framställas på samma sätt som andra kött, till exempel kyckling. Att grilla kaninkött på en grill gör inte bara köttet effektivt, men det hjälper också till att ge en rökig smak och ömt konsistens.
Steg 1
Klipp upp din kanin i åtta totalt stycken; fyra ben, två ländstycken och två revbenstycken. Placera alla bitar i en skål och tillsätt 1/4 kopp olivolja. Gnugga oljan i kaninen för att jämnt täcka den.
Steg 2
Kombinera malet vitlök, salt, peppar och hackad rosmarin i en stor återförslutbar baggie eller skål. Kasta kaninbitarna med kryddorna tills de är helt täckta med blandningen. Försegla påsen eller skålen och placera kaninen i kylskåpet för att marinera i minst två timmar.
Steg 3
Ta bort kaninbitarna från marinaden och låt dem komma till rumstemperatur.
Steg 4
Förvärm din grill till medelhög.
Steg 5
Mash rosmarinblad, vitlök, 8 msk. av olivolja, citronskal, citronsaft och honung i en vätskeformig eller med en mortel och pistel tills det vänder sig till en massa. Pensla denna marinaden på alla sidor av dina kaninstycken.
Steg 6
Placera kaninbitarna på grillen och basta med marinaden igen. Koka i ca 8 minuter.
Steg 7
Vrid kaninbitarna över och basta igen. Koka i ytterligare 8 till 10 minuter.
Saker du behöver
- Vass kniv
- skål
- Olivolja
- 4 malet vitlöksklyfta
- 2 kvistar hackad rosmarin
- Dash salt
- Dash of pepper
- Stor återförslutbar baggie eller skål
- Handfull färska timjanblad
- Handfull färska rosmarinblad
- 4 skalade vitlöksklyfta
- Zest och juice av 1 citron
- 1 tsk. honung
- Liquidizer eller en pestle och mortel
- Marinade borste
- Tang eller spatel
- Mattermometer
tips
- För ytterligare smak föreslår Jamie Oliver att binda ett par kvistar av färsk timjan tillsammans som en borste och basta dina kaninstycken med örterna i stället för en pensel. Du kan betjäna din kanin med vilken sida som helst, som grillade grönsaker, rostade potatis eller sallad.
varningar
- Eftersom kanin kan fånga farliga bakterier om de inte kokas ordentligt varnar förenta staternas jordbruksdepartement att du måste kontrollera den inre temperaturen hos varje kaninbit med en mattermometer för att försäkra dig om att den har nått minst 160 grader F.
