HGH (Human Growth Hormone) är en genetisk förening som utsöndras av hypofysen, som är nödvändig för en riktig utveckling av skelettmuskeln. HGH är också en väsentlig motivator för utveckling av brosk och ben hos barn. HGH-produktionen når sin högsta nivå i puberteten, men dess leverans till kroppen minskar när vi åldras.
fördelar
Utöver de ovan nämnda fördelarna är mänskligt tillväxthormon fördelaktigt för en kropps övergripande välbefinnande. Studier har visat att genom att bibehålla optimala nivåer av HGH i kroppen upplever en individ typisk: ökad energi och uthållighet; påskyndad återhämtning från skada bättre humör; konsekvent sömnmönster; minskning av fett, tillsammans med ackumulering av magert muskelmassa och en ökning av immunförsvarets funktion.
Hur det fungerar
HGH är ett enkelkedjigt polypeptidhormon bestående av 191-aminosyror. Det produceras, lagras och levereras av celler i den främre hypofysen. HGH reagerar med vissa cellreceptorer genom hela kroppen på ett sätt som uppmuntrar till muskel- och benbyggande effekt. En tillväxtfaktor som är strukturerad på liknande sätt som proinsulin, IGF-1, ökar väsentligt genom denna interaktion. IGF-1, som tillverkas och lagras i levern, stimulerar tillväxten i ett antal olika vävnader och har också en positiv effekt på benutveckling.
Släppcykel
HGH levereras av hypofysen i blodomloppet under varje dag i små mängder, ungefär en gång var tredje till fem timmar. Den största dosen administreras emellertid ungefär en timme efter att ha sovit. Mellan dessa hissar faller HGH-nivåerna dramatiskt, återstår lågt för det mesta av dagen. Vanligtvis kan HGH falla så låg som 1 ng / ml (nanogram per mililiter) och stiga så högt som 20 ng / ml. Variabler som ålder, kost, kön, stressnivå och motion kan påverka frisläppandet av HGH. Tonåringar släpper cirka 700 g / dag medan vuxna frisätter normalt ca 400 g / dag.
kosttillskott
Syntetisk HGH kan administreras av en medicinsk professionell genom injektion. Medan denna metod är det mest effektiva och pålitliga sättet att komplettera HGH hittills, är det tillgängligt endast genom recept. Typiskt ges recept för tillväxthormon endast som svar på medicinska tillstånd som hämmar kroppens normala utveckling. Dessutom är injektionerna mycket dyra, ibland kostar det upp till $ 1.000 ett skott.
Orala sprayer har framställts som hävdar att HGH-nivåer ökar, men dessa produkter är i stor utsträckning bortse från det medicinska samhället. Växthormonet är en större molekyl, anses inte kunna passera membran i munnen.
Boosters
Naturliga HGH-utlösare finns i de flesta tilläggsaffärer, som används av den allmänna befolkningen. Frigörare är kända för att vara mätbart effektiva över tiden. De arbetar genom att be om hypofysen för att producera högre halter av tillväxthormon. Den rekommenderade cykeln för denna typ av produkt är mellan tre och sex månader. Det tar så lång tid för tillväxthormonproduktionen att uppnå optimala frisättningsnivåer. Efteråt är en avstängningscykel på tre till sex månader idealisk, och HGH-produktionen bör förbli konsekvent hög under denna tid.
Några andra sätt att främja frisläppandet av HGH involverar livsstilsval. Dieter med hög proteinhalt, ibland ansträngande träning och konsekvent sömn spelar en positiv roll i den naturliga produktionen av HGH.
