Skateboarding ger en liten effekt, aerob träning för barn och vuxna, men innan du börjar aktiviteten måste du hitta rätt styrelse för dig. Ett bräde som är för litet eller felaktigt gjort kan bryta sig under dig, vilket kan leda till skada. Den korrekta storleken på brädet är direkt knuten till faktorer som ålder, höjd och skostorlek.
Steg 1
Känn din höjd och skostorlek. Skateboardregleringens riktlinjer baserade på dessa kriterier är följande: Mikro: Åldrar 5 och yngre, 3-fots-4 och kortare, Skostorlekar 3 och mindre Mini: Åldrar 6 till 8, 3 fot-5 till 4 fot -4, skostorlek 4 till 6 Mellanstorlek: Åldrarna 9-12, 4-fots-5 till 5-fots-2, Skostorlekar 7 till 8 Stora: Åldrar 13 och upp, 5-fots-3 och högre, sko storlekar 9 och uppåt
Steg 2
Tänk på var du ska åka skridskor när du väljer din däckstorlek. Skaters som gör ramper och andra vertikala hinder föredrar oftast ett bredare däck, medan gatuåkare föredrar ett mindre däck. Breda däck kan också hjälpa till att stödja vikten hos större åkare.
Steg 3
Match bredden på din lastbilsaxel till bredden på ditt däck. Truckaxeln ska inte vara mer än en fjärdedel tum smalare än däcken.
tips
- Oroa dig inte för mycket om att lägga till extra längd till din styrelse; Denna funktion brukar vanligtvis endast användas av avancerade åkare.
