Probiotika är goda bakterier som normalt lever matsmältningskanalen, men kan bli nedsatt på grund av stress, sjukdom eller antibiotikaanvändning. Harvard Medical School Family Health Guide rapporterar att probiotika kan hjälpa behandla tarm bekymmer, urinvägsinfektioner och bidra till att förhindra uppkomsten av allergier hos barn. Bio-K Plus har en rad probiotika i både flytande och kapselform. Bio-K Plus-produkter är märkta som lämpliga för alla över 12 månader, men det är alltid en bra idé att kolla med din läkare innan du lägger till ett nytt tillskott till din dagliga behandling.
Steg 1
Välj den Bio-K Plus-produkten som passar dig. Bio-K Plus har fyra flytande sorter av fermenterad mjölk, inklusive Fruity, Original och Strawberry. En mjölkfri version gjord med fermenterad soja finns också tillgänglig som Soya Mango. Om du föredrar kapslar, kommer de i två former, regelbunden och extra styrka.
Steg 2
Dricka? till 1 flaska Bio-K Plus varje dag. Det spelar ingen roll vilken tid på dagen du dricker tillägget. Välj en tid som du kommer ihåg att dricka tillskottet och hålla fast vid den tiden varje dag för konsistens och för att undvika att glömma en dos.
Steg 3
Ta 1 till 2 kapslar varje dag om du väljer kapslar över vätskan. Kapslarna kan också tas vid vilken som helst tidpunkt på dagen. Oavsett vald styrka är den rekommenderade dosen densamma.
tips
- Om du tar antibiotika av någon anledning, rymma din Bio-K Plus dosering antingen två timmar före eller två timmar efter din antibiotikados. Att ta probiotika på antibiotika kan bidra till att förhindra jästinfektioner och magbesvär som uppstår från antibiotika.
