Från den tid din bebis är född, är en bra vana att komma in på att inkludera lite magetid under hela dagen. Detta innebär att hon lägger henne på magen medan du tittar noggrant. Först kommer din nyfödda inte att kunna göra något annat än att vinkla i den här positionen, men inom några månader kommer magen tid att hjälpa henne att få styrka och träffa milstolpar.
Nyfödd magertid
Börja med att introducera din baby till mage tid genom att placera honom över ditt knä i några minuter, några gånger per dag. Detta kan hjälpa till att få honom att vara på magen. En gång kan han lyfta huvudet, vilket händer mellan 2 och 3 månader, placera honom på en filt på golvet. Ge din baby ungefär 20 minuter mage tid per dag när han är mellan 3 och 4 månader för att hjälpa honom att utveckla nacke och övre kroppsstyrka.
Äldre Baby Moves
När ditt barn växer och blir mer styrkt, hjälper mage tid henne att öva färdigheter, som att trycka på hennes armar och krypa. Det kan också hjälpa till att förhindra positionell plagiocefali, vilket är en utplattning av skallets baksida som kan uppstå när din baby tillbringar för mycket tid på ryggen. När hon är mellan 4 och 6 månader gammal börjar hon rulla över från framsidan till baksidan och sedan från baksidan till framsidan, så daglig magstid kan tendera att hända mer spontant.
Kreativ distraktion
Många barn tycker inte om att vara placerade på sina tummar. Om din baby gråter när du lägger honom på magen, försök ligga på golvet framför honom så att han lätt kan se dig. Du kan också distrahera honom och uppmuntra honom att höja sitt huvud och bröst genom att placera en leksak framför honom, strax utanför sin räckvidd. Placering av flera leksaker runt honom kommer att uppmuntra honom att se i olika riktningar. Kom ihåg att hålla sessioner korta, speciellt för en mycket ung bebis, eftersom det är tröttsamt och svårt att hålla huvudet i början.
varningar
Lämna aldrig din unga baby på hennes mage obevakad. Att göra det kan öka sin risk för plötsligt barnsdödssyndrom eller SIDS. När du lägger henne i sin spjälsäng lägger du henne på ryggen eller, om din barnläkare rekommenderar det, på hennes sida. Om din baby inte kan lyfta huvudet och bröstet när hon är 3 månader gammal, nämna den till hennes barnläkare.
