Zink är ett viktigt mineral som ditt barn behöver för immunitet, proteinsyntes, sårläkning och DNA. Det är också viktigt för en hälsosam tillväxt och utveckling genom barndomsåren. Inklusive livsmedel som innehåller zink är det bästa sättet att täcka ditt barns behov, vilket är 3 mg per dag för småbarn i åldrarna 1 till 3. Problem i småbarnsåren och i framtiden kan uppstå på grund av en zinkbrist.
symtom
Småbarn som inte får tillräckligt med zink kan uppvisa misslyckande att trivas, aptitförlust och dålig immunitet. Svåra fall kan orsaka håravfall, diarré, viktminskning, dålig sårläkning, psykiska problem, problemprovning och hudförhållanden. Om du är orolig, kommer ditt barns barnläkare att utföra ett enkelt blodprov för att kontrollera sina zinknivåer och kan ordinera ett tillägg om de är lägre än normalt.
orsaker
En zinkbrist är sällsynt i Amerika, men om det förekommer i ditt barn, är det troligtvis på grund av ett otillräckligt belopp i kosten. Malabsorption eller gastrointestinala störningar, såsom celiaciasjukdom eller Crohns sjukdom, kan också orsaka zinkbrist vid denna ålder. Småbarn som lider av sicklecellanemi har också högre risk att bli zinkbrist. Eftersom zink finns i många typer av kött och animaliska produkter kan en småbarn som följer en vegetarisk kost utveckla en zinkbrist på grund av att dessa livsmedel utesluts.
Behandling
En zinkbrist behandlas typiskt genom att öka ditt barns intag med kostförändringar och kan också inkludera ett dagligt tillskott. Livsmedel som innehåller zink inkluderar nötkött, kyckling, fläsk, krabba, bakade bönor, yoghurt, havregryn, ost, ärter, nötkött, mjölk och vetex. Om du småbarn är en kräsen äter eller inte äter mycket mat, kan hennes läkare föreslå tillskott.
komplikationer
Vänster obehandlad, ett barns zinkbrist kan leda till flera problem nu och när han blir äldre. Tillväxthämning kan inträffa, vilket är ett tillstånd som kännetecknas av onormala tillväxtmönster i höjd och vikt. Fördröjningar i motorutveckling och dålig uppmärksamhet är förhållanden som är förenade med lågt zinkintag bland barn. de kan vara närvarande från en tidig ålder eller kan uppstå när ditt barn går in i skolan. Fördröjd sexuell mognad och impotens kan också förekomma under senare år. Den sänkta immunfunktionen som uppstår med en zinkbrist innebär att ditt barn kan bli sjukare oftare och kan få problem att återhämta sig så fort som han annars skulle.
