Epsom salt är det vanliga namnet på ett mineral som finns i havsvatten som först destillerades i staden Epsom, England. Saltet kallas även magnesiumsulfat, eftersom det består av metallmagnesiumbundet till svavel och syre. Epsom-salter har använts i många år i terapeutiska bad, men deras användning för barn har inte studerats väl.
Folklore eller fakta?
Även om användningen av Epsom-salt som ett hemhjälpmedel har blivit förolämpat i hundratals år, finns inte mycket avgörande vetenskapligt bevis speciellt för att stödja sina medicinska fördelar när de löses i ett bad. Men många människor, inklusive några läkare, fortsätter att tro på dess användbarhet som en läkningssjuk.
Naturligtvis har magnesiumsulfat många väl dokumenterade medicinska användningar när de ges via munnen eller som en infusion i blodet, såsom behandling av låga magnesiumnivåer eller vissa orsaker till anfall.
Potentiella fördelar med Epsom Salt Baths
Att ta ett barn ta ett bad kan vara en del av en tröttande rutin med eller utan tillsats av Epsom-salt. Men vissa tror att Epsom-salter speciellt hjälper till att lindra stress, förbättra cirkulationen och mjukna huden. Som en extra hälsoförbrukning rapporterar Epsom Salt Council att magnesium och sulfater, båda viktiga mineralerna för kroppen, kan absorberas genom huden.
Användning av Epsom-salter för vissa medicinska tillstånd
Enligt MayoClinic.com kan ett dagligt bad vara till hjälp för behandling av psoriasis, en vanlig hudsjukdom som orsakar kliande, skalig, torr hud. En föreslagen hemhjälp är att ta ett dagligt bad i ljummet vatten med Epsom-salter och suga i minst 15 minuter.
Föräldrar till barn med autism har erbjudit anekdotiskt stöd till fördelarna med Epsom saltbad för att hjälpa till att koppla av sina barn och hjälpa till att lindra förstoppning.
Potentiella risker för användningen av Epsom-salter
Epsom-salt eller magnesiumsulfat är ett laxermedel. Om ett barn svalkar badvattnet kan det leda till ökade tarmrörelser. Naturligtvis bör barn aldrig lämnas utan tillsyn för att ta ett bad, och de bör övervakas för att förhindra att badet dricker vatten med Epsomsaltet.
Annars bör Epsoms saltbad vara relativt säkra, även om föräldrar som har barn med medicinska tillstånd kan kolla med sina läkare innan de regelbundet använder Epsom saltbad.
Ska barn ta Epsom Salt Baths?
Liksom värdet av kycklingsoppa kan Epsoms saltbads helande kraft förlita sig mer på år av anekdoter och olika hälsopåståenden än faktiska avgörande vetenskapliga studier, men det betyder inte att de inte har makt att arbeta. Barn kan dra nytta av Epsom saltbad, och de borde vara relativt säkra. Det kan dock vara klokt att kolla med en läkare om ett barn har ett befintligt medicinskt tillstånd, har en reaktion på ett Epsom-saltbad eller omedelbart intar saltet.
