Dehydroepiandrosteron, eller DHEA, är ett hormon som produceras av kroppen. Efter 30 års ålder börjar halterna av detta hormon minska. Många droger och tillskott kan också minska dina DHEA-nivåer, inklusive fiskolja, ett populärt tillskott rikt på omega-3-fettsyror som sänker triglycerider och minskar risken för hjärtsjukdomar. Kontrollera med din läkare innan du tar fiskolja om du är orolig för dina DHEA-nivåer.
Betydelse
DHEA är en föregångare till androgener och östrogener, respektive manliga och kvinnliga könshormoner. Det utsöndras av din binjur och finns även som tillägg i tablett-, kapsel- och injektionsformer. Supplerande DHEA verkar användbart för behandling av binjurinsufficiens, depression och systemisk lupus erythematosus, enligt MayoClinic.com. Dina DHEA-nivåer kan vara låga om du har anorexi, typ 2-diabetes, binjureinsufficiens, njursjukdom i slutstadiet, aids eller om du är kritiskt sjuk. Läkemedel som insulin, opiater, orala preventivmedel, aromatashämmare och kortikosteroider kan också bryta ner dina DHEA-nivåer. Att ta fiskolja verkar också minska DHEA-nivåerna, enligt "Encyclopedia of Dietary Supplements", av Paul M. Coates.
Forskning
Inte all vetenskaplig forskning pekar på en minskning av DHEA i alla fall av fiskoljebruk. Till exempel konstaterar en studie från 1991 "American Journal of Clinical Nutrition" att endast fiskolja inte signifikant förändrar blodhalten av DHEA. Fiskolja plus E-vitamin verkade dock minska DHEA-nivåerna.
DHEA vs DHA
Förväxla inte DHEA med DHA, vilket är en av omega-3-fettsyror i fiskolja. DHA står för docosahexaensyra. Den andra omega-3-fettsyran i fiskolja är eikosapentaensyra eller EPA. DHA finns i kallvattenfettfisk som lax, tonfisk, skaldjur, makrill, sardiner och sill. Du kan hitta den i tilläggsform - antingen extraherad från alger eller i fiskoljekapslar som också innehåller EPA.
DHA Metabolite DHEA
Etanolamidmetaboliten av DHA, kallad docosahexaenoyletanolamin, förkortas också som DHEA. Denna typ av DHEA är ett ämne som produceras när din kropp metaboliserar eller bryter ner, DHA. Denna typ av DHEA verkar ha antiinflammatoriska effekter i din kropp, enligt en studie av "British Journal of Nutrition" i 2011. Det kan minska inflammation genom att minska produktion och uttryck av vissa proteiner samt kväveoxid.
